柿饼应该是很多人都吃过的食物,有的人不喜欢吃柿子,但是却喜欢吃柿饼,柿饼是由柿子加工而成的,很多中老年人都比较喜欢吃,适量吃一些柿饼是有好处的,还有人用柿饼来煮粥吃,这样会更容易消化,那柿饼粥的做法是怎样的?柿饼粥怎么做?
主料:柿饼、粳米
其他材料:冰糖或食盐适量。
1.将柿饼洗净,切碎,备用。
2.粳米洗净,放入锅中,加适量的清水,放入柿饼碎片,大火烧开,小火慢炖至粳米熟烂即可。
健脾润肺,涩肠,止血。适用于久痢便血,小便血淋,痔漏下血等病。
在柿饼表面,通常覆盖一层薄厚均匀的白霜,那是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物,入药称柿霜。
柿霜含甘露醇、葡萄糖、果糖、蔗糖。含黄酮甙,鞣质,酚类,树脂,香豆精类化合物,还原糖,多糖,挥发油,有机酸,叶绿素等。有机酸有白桦脂酸,齐墩果酸,熊果酸,2],琥珀酸,苯甲酸,水杨酸,焦粘酸,及丁香峻,香豆精类有:东莨菪素,即6-甲氧基-7-羟基香豆精,6-羟基-7-甲氧基香豆精;黄酮甙有紫云英甙,异槲皮甙,芸香甙。又含丰富的维生素C,胡萝卜素,胆碱,等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起