自然灾害一般都是突发的，而且是难以避免的，前两天有两个地方都发生了地震，引起了社会的关注，事情发生在自己身边可能才知道危险的存在，如果自己有一些逃生的常识很可能就能在自然灾害中保住性命，那地震来了怎么办？地震来了怎么逃生？

1、地震来了如何自救

地震来了我们该如何自救：大地震时不要急，在室内应立即躲到桌子，床铺等下面。

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内，千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

如在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

地震来了我们该如何自救：如在街道上遇到地震，应用手护住头部。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，寻遍不获的话，就喝尿液。为了未知的受困期打算，找容器把液体盛好，分期一点点吸取，不能一饮而尽。要注意的是不要不停地高声呼喊，因为这会消耗大量体力。而且，在瓦砾中，听外面的声音大;在外面，听瓦砾中的声音小。因此，最佳方法是：养精蓄锐，等待救援到来后再大声求救。要是能活动时，凭感官能力，找出逃生之门。牢记出口的三大特点：光线强，声音大，风大。有条件的可以利用石头、砖块，把头顶上屋顶板顶住，以免余震时会被砸伤。此外，设法找棍子捅一个出气孔，避免窒息。

2、地震谣言如何甄别

1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。

2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。对待地震谣传，要做到不相信、不传播、及时报告。

3、学习地震常识,消除恐震心理。

4、不要轻信谣言,盲目抢购。