胰腺炎是一种消化系统疾病，这种疾病会对健康造成极大的危害，在治疗过程中也需要做好调理工作，特别是饮食方面，那么胰腺炎吃什么调理好？胰腺炎康复期饮食怎么吃？适合胰腺炎患者食用的食物有很多，下面就来详细了解这些食物吧。

1、低糖清流质食谱

早餐：浓米汤200毫升（大米10克）

加餐：藕粉25克，泡水

午餐：绿豆水200毫升（绿豆10克）

加餐：鲜果汁（橘子汁25毫升，加水至200毫升）

晚餐：米汤300毫升（大米15克）

加餐：杏仁25克，泡茶喝

2、低糖流质食谱

食谱一

早餐：米糊250毫升（大米25克）

加餐：藕粉25克，泡水

午餐：莲子糊（莲子25克）

加餐：新果汁200毫升（鸭梨200克榨汁）

晚餐：米糊300毫升（大米30克）

加餐：杏仁25克，泡茶喝

食谱二

早餐：米糊250毫升（大米25克）

加餐：新果汁200毫升（草莓3颗，橘子汁30毫升，加水至200毫升）

午餐：蛋白番茄汁200毫升（鸡蛋清一个，西红柿100克）

加餐：红枣汤200毫升（红枣50克）

晚餐：25克藕粉，冲水200毫升

加餐：藕粉25克，泡水200毫升

3、低脂半流质食谱

食谱一

早餐：大米粥1碗（大米25克），馒头1个（面粉50克），豆腐脑150毫升。

加餐：藕粉25克，泡水200毫升

午餐：西红柿煮面（鸡蛋清一个，西红柿半个，100克）

加餐：蜂蜜红枣汤（蜂蜜20克，红枣25克）

晚餐：大米粥一碗（大米25克），果酱馒头1个（果酱25克，面粉50克），咸鸭蛋半个（去蛋黄）

加餐：蒸雪梨一个，小面包1个（30克）

食谱二

早餐：大米粥1碗（大米25克），蒸发糕1个（面粉50克，白糖15克）

加餐：莲子粉25克，泡水200毫升

午餐：鸡肉黄瓜丝煮面（鸡肉25克，黄瓜50克，面条100克）；鱼片炒胡萝卜木耳（草鱼肉75克，胡萝卜100克，木耳10克）

加餐：蒸雪梨（雪梨一个，冰糖10克）

晚餐：大米粥一碗（大米25克），馒头1个（面粉50克），鲫鱼煮豆腐（鲫鱼100克，豆腐100克）

加餐：藕粉20克，冲水200毫升，咸味饼干25克。

4、低脂普食食谱

早餐：芹菜拌胡萝卜（芹菜50克，胡萝卜75克），大米粥1碗，葱花卷2个（面粉75克）

午餐：清蒸鲢鱼（鲢鱼100克），香菇菜心（香菇15克，菜心150克），软米饭（大米100克）

加餐：苹果1个

晚餐：鸡肉丝炒莴笋（鸡肉25克，莴笋100克），虾米丝瓜（虾米10克，丝瓜100克），馒头2个（面粉100克）

加餐：脱脂牛奶200毫升

5、如何预防胰腺炎

1、保证充足的营养

慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

2、减少脂肪的摄入

预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

3、应少食多餐

预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

4、禁止喝酒

饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。

5、饮食清淡，调味勿重

食物不宜过咸，因盐过多会增加胰腺充血水肿。调味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺负担。黄豆、蚕豆、红薯、芋头等易产气的食物不宜吃，以免加重腹胀现象。

6、增加营养，不宜饱食

由于慢性胰腺炎患者容易腹泻，患者多会营养不良，建议吃富含营养但不油腻的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每顿不能过饱，宜少食多餐。菜肴少煎炒，多蒸炖，以利消化吸收。