根据调查了解，我们全球500万的帕金森患者中大概有一半的人是在中国的，所以，中国是帕金森的高发地区，其实帕金森在早期患病的时候是可以发现检查出来，及早治疗可以有效控制病情，那么，帕金森的症状是怎样的？如何准确测试出是否患帕金森。

1、帕金森的预防措施

三成以上帕金森患者就诊3次方能确诊

早期发病隐匿易被误诊为颈腰椎病

很多人提起帕金森病就会想到手抖，方伯言表示，大部分帕金森病患者在早期确实会表现为手抖，“但手抖不是帕金森病的唯一症状。”

方伯言医生指出：“在早期，有些帕金森病会表现为下肢无力，发沉，走路拖曳，误以为是腰椎病；有些会表现为颈部僵硬、酸痛，误诊为颈椎病。很多病人为此行了手术治疗，却不见好转，越来越重。”

事实上，帕金森病从发病到确诊平均时间为2年，53.75%的病患者一年以上才能做出诊断，37.5%的患者平均就诊3次才能确诊。

不过这种情况正在逐渐获得改善，方伯言告诉凤凰健康，“近年来，一些非运动症状越来越受到重视，在病人出现手脚震颤，运动迟缓之前数年，嗅觉减退、抑郁、便秘、睡眠障碍等非运动症状就已经出现，待到出现了运动症状，脑内的多巴胺能神经元已经减少60%。”

1个小测试轻松识别早期帕金森

超过3个以上答“是”有必要去医院就诊

那么我们究竟如何才能早期识别帕金森病呢？方伯言提供了下面几个小问题，大家可以自己进行一下测试。

1.您从椅子上起立有困难吗？

2.您写的字和以前相比是不是变小了？

3.有没有人说您的声音和以前相比变小了？

4.您走路容易跌倒吗？

5.您的脚是不是有时突然像粘在地上一样抬不起来？

6.您的面部表情是不是没有以前那么丰富了？

7.您的胳膊或者腿有颤抖吗？

8.您自己系扣子困难吗？

9.您走路时是不是脚拖着地走小步？

10.您有嗅觉或味觉减退吗？

11.您有便秘吗？

12.您经常有睡觉时做噩梦，大喊大叫，甚至从床上跌落吗？

如果您有以上症状超过3个，请到医院找专科大夫进行详细的问诊和查体帮助筛查确诊，必要时可行氟多巴PET显像来协助早期帕金森病的诊断和鉴别。

40-90岁均为帕金森发病年龄

年轻化趋势与诊断率的提升、基因突变等遗传因素相关

帕金森病的发病年龄跨度很大，从40-90岁均可发病，那么，为何近年来呈现年轻化的趋势？方伯言医生表示，这与多种因素相关。

首先，人们对这种疾病的认识程度在逐渐加深，诊断率在逐渐提高。并且基因检测技术的逐渐成熟，使得一些“青少年型帕金森病”得到正确诊断。

其次，青少年帕金森病的发病与遗传因素的关系密切，经常伴有基因突变。少部分帕金森病有阳性家族史，有多代多个家族成员发病，提示有帕金森病家族史的人较无家族史的人患病的危险要高。一些非家族性的帕金森病也就是散发性帕金森病，与携带某些易感基因相关。

除了遗传因素，环境因素、头部外伤、有毒物质的接触等都是帕金森病发病的危险因素。已经发现的一些工业和农业毒素，如某些除草剂、杀虫剂等可能与帕金森病的发病有关。拳王阿里患有帕金森病，使得这个疾病闻名世界，他的患病与多次的脑外伤有一定联系。

最后，衰老是该病的最主要的因素。随着年龄的增长，氧化应激事件增多，线粒体功能失调，蛋白酶体功能异常等认为与帕金森病的发病密切相关。因此，生活中的负性事件如长期的压力，抑郁的情绪和其他伴随的慢性疾病等均会造成体内微环境的变化，加速衰老的进程，使疾病的发生提前。

总之，帕金森病是一个多因素参与，发病机制非常复杂的疾病，是多种因素共同作用的结果。但大家也无需过分担心，因为医学专家表示，帕金森病是可以预防的。

帕金森病并非不可防控

早期发现、治疗可延缓疾病发展

“帕金森病发病的危险因素中，除了遗传是不可避免之外，其他因素都是可以控制的。”方伯言医生介绍。

预防帕金森病的发生，要从控制危险因素做起。如避免有毒物质的接触，控制慢性疾病如高血压、糖尿病等，保持乐观的心态，积极参加体育锻炼均是有好处的。

另外，患了帕金森病也并不可怕，如果能做到早期发现，早期进行康复治疗是可以延缓疾病进展，并保持正常的日常生活能力。

方伯言指出，过去帕金森治疗往往强调药物和深度脑刺激（DBS）治疗方法，康复治疗的重要性常常被忽视，实际上，积极科学的康复训练如果能早期介入，可以改善很多药物和手术不能够改善的症状，还有机会减少用药量，从而降低药物并发症的发生可能。

帕金森病不会导致病人死亡，但需要长期服药。因此，为了避免您的生活与药罐子相伴，预防帕金森病势在必行！

2、帕金森的生活建议

（1）卧室小贴士

1.卧床应紧贴墙壁，这样上床和起床都会更加方便；

2.在床垫旁设置低矮的护栏；

3.如果觉得夜里翻身不太舒服，可以使用缎子床单，这种床单更加平滑，翻身也更加容易；

4.选用带有撕拉式搭链的鞋子。这样穿鞋、脱鞋更加方便，在关门之后，你还可以把这样的鞋子挂在门把手上，从而避免弯腰取鞋；

5.如果晚上会觉得口渴，可在床头柜上放上装满水的运动水杯，这样的水杯不会造成泼溅，还可以避免晚上走到厨房喝水；

6.选用穿脱便利的衣服，例如带有宽紧带的裤子或开领式针织衫。

（2）过道/楼梯小贴士

1.在每段楼梯的两侧加设扶手可使得上下楼梯更加方便和安全；

2.保留备用钥匙，以防丢失或遗忘原配的钥匙；

3.手机不仅仅是方便的通讯工具，还可被看作是安全设备。记得随身携带手机，包括在家里的时候；

4.将常规的旋转式门把手换成杠杆式的门把手。这样你就可以用手、手臂或者肘部来开门；

5.弃置那些会导致绊倒或跌跤的小块地毯。这样做很容易，但效果很明显。

（3）浴室小贴士

1.手持式淋浴蓬头可使冲淋更加方便，尤其是当你必须坐在椅子或板凳上冲淋时；

2.如果需要坐着淋浴，可以使用坚固的室内室外均可使用的树脂材质的坐椅，你可以在家具店或杂货店买到这种椅子，这样做可以降低洗澡时滑倒的风险；

3.通常在厨房中使用的较长的、喷射距离更远的那种水龙头也可以安装在浴室中，这样你洗手时会觉得更加方便；

4.可以在浴室中安装自动式水龙头，仅需简单的触摸就可开启或关闭，这样也比较省力；

5.如果伴有震颤症状，那么在剃须时就应该使用电动剃须刀；

6.帕金森病会降低患者对热的敏感度。所以，为安全起见，应该将热水器温度设定在102华氏度（38.8℃）以下。