很多女性在生产完后容易出现气血两虚的现象，如果再加上不当的饮食或者天气的变化，很可能会让产妇产后上火。上火牙疼是生活中常见的一种想象，会严重影响人们的食欲，导致心情也会变得烦躁，那么处于哺乳期的妈妈们上火了该怎么办呢?怎样能够缓解牙疼现象？

1、哺乳期去火的食疗方

1.食用莲子汤去除心火：症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。食疗方法：不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。

2.食用猪肝消解肺火：症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。食疗方法：猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

3.饮用绿豆汤去除胃火：症状表现：分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。

4.饮用梨水去除肝火：症状表现：头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。食疗方法：川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

5.食用猪腰子消除肾火：症状表现：头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。食疗方法：猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克，一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。

上文中小编为大家介绍了不同症状的不同疗法，妈妈们应该先判断自己是哪一种上火，然后食用相应的食疗方，就能有效去火哦。下面我们一起去看看哺乳期牙疼该怎么办呢?

2、缓解哺乳期牙疼的妙招

1.蒜泥。取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。

2.味精水。将味精按照1:50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。

3.生姜片。将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，这是一个很有效的方法。

4.白酒加食盐。取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。

5.不断漱口。嘴里含一口温度适中的水，并尽力漱口也可缓解疼痛。

总结：哺乳期的妈妈们一旦发现自己上火，切记不能乱吃药，要先根据症状判断自己是哪一种上火，然后对症治疗。通过饮食治疗是比较安全的，所以建议妈妈们选用饮食来缓解不适。

3、牙疼快速止疼小妙招

(1)胡椒绿豆

材料：胡椒7粒，绿豆10粒。

做法：

1.将胡椒和绿豆用干净布包起来扎紧，放入碗中或其他容器中。

2.把包裹起来的胡椒绿豆碾成粉末。

3.用消毒纱布将粉末裹成如黄豆大小，放在牙疼处咬紧，吐掉涎水即可。

功效：绿豆具有清热降火的作用、花椒含有酚类物质，能局麻镇痛作用，两者一起能去火，止痛。

(2)咬茶包

材料：红茶或绿茶包1个。

做法：

1.将茶包放入水中津泡，然后放入微波炉加热30秒至温热。

2.然后挤去茶包多余水分，将茶袋咬在牙疼部位即可。

功效：红茶或绿茶中含有单宁酸，有助于消肿止痛还可以助于血液凝结，促进愈合等。