胸部被人称作是女人的事业线，女人都希望自己的身材能够完美，有一个傲人的曲线，而这少不了胸部的作用。对于一个18岁只有A罩杯的女孩子来说，想要怎么健康的丰胸，首先要注意营养的补充，因为你还小，胸部还有发育的潜力。18岁A罩女生如何丰胸？1A罩女生如何丰胸？

1、健康的丰胸方法

最安全的丰胸方法穿支撑内衣

胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。

最安全的丰胸方法学会吃阿胶

阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。

最安全的丰胸办法多吃豆制品

在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。

食补丰胸方法

医学专家肯定食补的丰胸效果，并指出食补丰胸是一个安全有效的丰胸方法。想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但是专家指出没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，所以往往很多人使用此方法，最后不是胸部先大起来，而是体重先飙升起来。所以容易发胖的人，此方法还是慎用。

针灸丰胸方法

针灸相关穴位能刺激腺体和内分泌，增加脑垂体的激素释放，作用于卵巢，激活乳腺细胞，促进乳房发育，同时可以让更多血液流向胸部。这种方法注重内部调理，需要长时间坚持，而且要选择专业医生，如此才能保证其丰胸的安全有效性。

药物丰胸方法

药物丰胸非常简单，但是其安全性也很难保证，毕竟当今市场上假药还是存在的，而且很多丰胸药会含有雌激素，长期服用体内雌激素水平突然升高，虽然此时胸部会增大，但不久胸部就又会恢复到原来大小。而且大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌，导致内分泌紊乱，增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率，所以它不算是安全的丰胸方法。

2、预防乳腺疾病方法

乳房的生理功能之一是参与性活动，这一周期性变化，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节，就容易发生乳腺增生。

80%有触感的乳腺肿瘤患者可自检发现长期没有夫妻生活的妇女或性生活淡漠者，由于缺乏相应的性刺激，长期处于性压抑状态。乳房没有周期性的生理变化，患乳腺疾病的几率也会增加。因为有和谐的同房，女性的乳房经常得到其配偶的触摸，即使出现一些病变亦比较容易被及时发现。而未婚女性，无配偶的检测，因此每个关爱自己是的聪明女性都应该重视乳房自检的重要性！80%有触感的乳腺肿瘤都是可以通过患者自己检查发现的。

夏季乳腺增生机率高达其他季节2倍女性要预防乳腺癌，首先要做好自我保健，保持良好的生活习惯和心态，定期做乳腺相关检查平时多关心一下自己的乳房。特别是在夏季，女性乳腺检查更不容忽视。临床数据显示，夏季乳腺增生的发病率是其它季节的2倍，同时夏季也是乳腺增生恶化的高发季节。据临床统计数据表明，42.8%的乳腺癌患者是在这种不痛不痒“掩盖”下病变的。夏季为何容易成为女性乳腺病的高发季节？对此，深圳博爱医院乳腺科专家表示：在夏季，女性体内的荷尔蒙分泌变化比较明显，社会压力大，气温逐渐升高、情绪上的大起大落，再加上夏季易出汗、女性长时间佩戴文胸，使乳房受压迫、血液循环不畅，影响汗腺分泌等，这些都是诱发乳腺病高发的因素。

长期无性生活女性易患乳腺疾病：定期乳房检查及时诊治很重要深圳博爱医院乳腺科专家提醒女性在夏季要注意定期乳房检查，遇有问题应及时就医。在临床上，恶性转变时可能会出现一些转变征兆，比如乳房里有肿块，乳房胀痛、窜痛、隐痛或触痛，或者仅仅有些刺痛；或者乳头下陷、乳房皮肤橘皮状变化；再或者非哺乳期的妇女，忽然出现乳头流水，这都不是好兆头，都要及时去医院检查，及时诊治。