多春鱼是一种营养价值极高的一种鱼类，多春鱼是一种体型较小的海鱼，多春鱼的肚子内一年四季都有鱼籽。你知道多春鱼有哪些功效作用？多春鱼怎么吃？今天，就给大家讲一讲多春鱼有哪些美味做法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

1、多春鱼的功效作用

1.养颜美容

吃多春鱼可以帮助我们美容，女性朋友尤其适合吃。多春鱼富含矿物质、微量元素、蛋白质，能维持皮肤的健康，起到养颜护肤的作用。

2.明目作用

很多上班族因为长期盯着电脑，视力下降很快，而且经常会出现眼睛发红、双眼疲劳，多春鱼有清肝去火，明目的功效，因此适合小孩子食用，也非常适合一些办公室经常用电脑的人群食用。

2、多春鱼怎么吃

1.香煎椒盐多春鱼

用料：多春鱼，料酒，姜片，葱段，椒盐粉;

做法：

1、多春鱼洗净表面，去腮同时拉出肠子;

2、把处理好的多春鱼放点料酒、姜片和葱段，腌制一会儿去腥;

3、平底锅烧热，放入一茶匙色拉油，把腌制好的多春鱼用厨房纸巾拭干表面水份，排入锅中;

4、中火，两面煎至焦黄;

5、出锅前撒上椒盐粉即可。

多春鱼是一种非常美味的鱼，在很多饭店，多春鱼是一道名菜，多春鱼的鱼肚中鱼籽最多的算是最好的，我们在挑选的时候一定要选鱼肚鼓鼓的那种。多春鱼是很出名的私房菜，多春鱼肉质却特别嫩滑，表面金黄，鱼骨已经煎酥，配上爽口的鱼酱，味道十分鲜美。多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。

2.鱼露烤多春鱼

材料:多春鱼500克，鱼露、柠檬汁、食油、泰国鸡酱各适量。

做法:

1、将多春鱼洗净，加入鱼露、柠檬汁腌5分钟。．

2、把烤架刷一层食油，多春鱼排放烤架，移入烤炉用中火烤，翻面，刷上味汁，再烤至熟，呈金黄色，取出即好。

3、用泰国鸡酱、鱼露，加冷开水调成鱼露甜酸汁，食时蘸用。