小孩子长到五六岁的时候就要开始换牙了，小孩子换牙是一种正常的生理现象，小孩子换牙期间是需要特殊护理的，也有很多需要注意的地方，小孩子在换牙期间要适当的补充营养，那么小孩换牙可以吃钙片吗？小孩换牙吃什么钙片好？

1、小孩换牙可以适当补钙

因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长的更饱满，更整齐。可以多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，促进钙吸收。如果，孩子换牙时间拖得很长，新牙老出不来，可在医生指导下补充钙剂。

2、小孩换牙可以吃钙片

如果孩子在换牙期间，出现牙齿稀疏、排列不整齐，牙缝很大，乳牙松动却久不脱落，新牙萌出缓慢等，这些牙齿发育不良的现象说明孩子缺钙，家长可以带孩子到医院，做微量元素检查，遵循“缺多少补多少”原则，在医生指导下，给孩子补充钙片。千万不要盲目地自行使用一些补钙药物、保健品或添加剂。

3、小孩换牙吃什么钙片好

钙剂好坏，主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。

1、可利用钙元素：碳酸钙为40%、磷酸氢钙为23%、醋酸钙为22.2%、柠檬酸钙为21%、乳酸钙为13%、葡萄糖酸钙为9%。

2、溶解度好的钙剂相对容易吸收。左旋乳酸钙溶解度最好，依次是氯化钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、柠檬酸钙、碳酸钙。

结论：给小孩选用钙剂需要考虑口感好、对胃刺激小等因素，故选择左旋乳酸钙、碳酸钙等钙制剂比较理想。

小孩钙片推荐：

1、葡萄糖酸钙口服液

适用：葡萄糖酸钙口服溶液，适应症为用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

如何服用：口服。一次1~2支，一日3次。

2、小儿碳酸钙D3颗粒

适用：适应症为儿童钙补充。

如何服用：口服。儿童，一次1袋，一日1次，适量温开水冲服。或遵医嘱。

3、体恒健牌钙之缘片(儿童装)

体恒健牌钙之缘片富含维生素D，安全纯净，效果显著，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙疗效。

如何服用：饭后服用，每日1次，每次1-2片

4、小孩换牙吃什么补钙好

小孩换牙期间，补钙建议食补为佳，下列食物有助于孩子补钙：

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为儿童日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。儿童可常食，但容易对海制品过敏的孩子要小心食用。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐不宜与菠菜同吃，以免妨碍人体对钙的吸收。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

5、小孩换牙多久后长牙

孩子的换牙期是一个很漫长的过程，所有牙齿全部换完需要很多年。但是，单说一颗牙，乳牙掉了，长出新的十几天就够了。有的孩子慢一点需要二十多天甚至一个月，也没有什么大不了的，因人而异。小孩换牙期有多久26-7年。小孩在6岁左右，乳牙逐渐开始脱落，然后，恒牙陆续长出，它们除了替换所有的乳牙外，还在乳牙的后部各长出几颗恒牙（成年人的板牙）。一般来讲，先长出的乳牙先脱落，到了12岁左右，20颗乳牙则全部脱落而换上了恒牙。此后，18岁时长出第二恒牙，第三恒牙的萌出因人而异，有的可能24-25岁才长出，有的则终身不长，总共有28-32颗。

小孩直到12～13岁，乳牙全部脱落，恒牙替换完毕。再以后，单出恒牙：12～14岁在第一磨牙后面长第二磨牙，18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。