生活中很多人都非常喜欢吃甜食，特别是糖果，几乎所有的小孩子都喜欢吃糖，因为糖是甜的，能给人开心快乐的感觉，但是糖也不能多吃，特别是对于小孩子来说，吃糖很容易导致蛀牙，那么小孩换牙吃糖有什么影响？小孩换牙到底能不能吃糖？

1、小孩换牙不建议吃糖

小孩换牙期间吃糖不利于牙齿的健康，牙齿容易受到侵蚀，发生牙釉质的损伤。而且糖果或带黏性的甜食，容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。

2、小孩换牙吃糖的影响

1、形成龋齿

龋齿发生的两个重要条件是不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。因此，糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。

2、营养不良

经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度，对食欲也有抑制作用，加上其引起的维生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯，进而发生营养不良，不利于牙齿发育。

3、如何限制孩子吃糖

1、不要把糖作为特殊优待：孩子生病时，不要为了改善口味，让孩子吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。

2、注意隐形的糖：除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。

3、加强对牙齿的保护：吃糖容易导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么孩子患蛀牙的机率就可以降低许多。

4、小孩换牙吃什么好

1、有一定硬度的食物

儿童换牙期间要多吃一些坚果类食物、粗粮、粗纤维食物，少吃膨化食品、精细甜食，以保持对乳牙良好的生理性刺激作用，还可多吃些有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，促使乳牙按时脱落，顺利换牙。

2、含钙丰富的食物

牙齿属于骨头，而骨头最需要的就是钙物质。孩子换牙时期需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等症状。因此，在孩子换牙期间，家长一定要给孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼、蔬菜等，让新长出来的牙齿更加坚固。

5、换牙顺序需知

（1）在儿童6-8岁时开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出；

（2）当儿童长到8-9岁时，开始长出侧切牙；

（3）10-12岁的儿童的双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；

（4）儿童在11-12岁的时候，上下排的尖牙已经逐渐长出；

（5）12-13岁的儿童开始长第二磨牙；

（6）最后的第三磨牙，即智齿，要到儿童17岁后才开始长出，而且维持生长的时间会到21岁，因人而异。