菠萝派是一种非常美味的甜食，而且这种糕点是很多女孩子都非常喜欢吃的，尤其是现在是吃菠萝的季节，如果自己有空的话，又是喜欢吃糕点，甜食的，那么是可以自己在家里做菠萝派来吃的。那么菠萝派怎么做好吃呢？下面一起来看看做法。

1、菠萝派的家常做法

1.将菠萝切丁，部分搅成蓉。

2.倒入菠萝蓉和菠萝汁。

3.加入糖粉，搅拌均匀。

4.加入吉士粉，搅拌均匀。

5.加入玉米淀粉，搅拌均匀。

6.小火煮至浓稠状,OK!

7.将回温的黄油擀成正方形。

8.将30g黄油切丁放入低粉。

9.将黄油和低粉混合一下。

10.倒入牛奶、糖粉、盐，揉成团。

11.揉成团的样子。

12.将面团中央划个十字形。

13.用手朝四周剥开，再擀开。

14.将黄油放在面团中央。

15.面团向内折入，紧密包住奶油，并用手掌将其压紧。

16.用擀面杖轻压面团，使奶油均匀分布，再擀成长方形。

17.将面团折成3折(就像叠被子)入冰箱冷藏20分钟。

18.取出并轻压面团，再将其擀开(不要急，慢慢擀)。

19.重复以上2个动作，共3次。

20.最后擀成0.5cm厚，铺在模具上。

21.用擀面杖滚一圈即可，松弛20分钟。

22.用叉子戳些洞。

23.将菠萝馅儿倒入模具中。

24.剩余面皮切成0.8cm宽，编成网状，铺在模具上。

25.均匀刷上鸡蛋液。

26.175度，35分钟，OK!

2、晚上不吃黏硬食物

晚上肠胃消化功能开始减慢，这个时候最好少吃汤圆，年糕，糯米饭等不宜消化的食物，还有水分很少的干煸，干炸食物，因为这些食物进入胃中，会直接影响肠胃工作，让消化活动变得亢奋，易导致急慢性胃炎等胃病。

3、晚上不吃甜食

很多人喜欢餐后吃一些甜品，这实际上是很不好的，一方面吃过于甜腻的食物容易给肠胃造成负担，再者甜品中的糖分很难在休息状态下分解，进而转换成脂肪，容易导致肥胖，长期如此还有可能引发心脏病。

4、晚上不吃胀气食物

豆类，大白菜，洋葱，玉米等食物在消化过程中容易产生大量气体，导致胀气，而过度的腹胀感不但容易使肠胃产生不适感，还能影响睡眠，因此晚上最好少吃这些食物。

5、晚上不吃高钙食物

吃晚餐也最好少食用含钙多的食物，如虾皮，软骨鱼类，牛奶等，因为人的五脏在晚上相继进入休息状态，高钙食物中的钙质分解后容易在肾脏和尿道中堆积，从而引发结石。