在我们平时的日常生活当中，尤其是夏季的时候，有很多的女性朋友们都喜欢把自己的手指甲或者是脚指甲涂上鲜艳的指甲油来增加美感，但是却有一些朋友们深受灰指甲的困扰，而灰指甲也是易传染的疾病之一，夏季也是非常容易患上灰指甲的。所以我们一定要预防灰指甲的发生。那么如何预防灰指甲？得了灰指甲怎么办？

灰指甲是什么?

灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。夏季来临，在这种季节交替的时候，最容易患上灰指甲。

灰指甲交叉感染传染率有多高

由于霉菌交叉感染的结果。灰指甲容易引起高度的家庭传染率。根据统计。国内约有三成四的灰指甲病人家属。也有足部霉菌感染的现象。日前就有一“霉人家族”的案例。父母均感染灰指甲多年。但却不曾就医。在家人交互传染的发酵下。最后连子女浑身也遭霉菌侵袭。

人们往往忽略灰指甲的严重性。在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时。才会发现手脚患有灰指甲。其中很多的病人的感染源来自于自己的家人。

灰指甲是一种慢性的霉菌感染。需要积极的治疗。假若没有积极治疗。受害的将不只是个人而已;有一些民众看见自己指甲。足部发生变化。会自行使用老姜。茶叶水。精油或泡醋来治疗。不但浪费金钱与时间。更易提高严重并发病发生的的机率。

由于灰指甲并非个人的疾病。在霉菌交互感染的情况下。也会祸及身边的家人。假使身边的亲友存在灰指甲的病患。一定要注意病人的个人卫生。并积极就医。免得扩大感染。

一、预防灰指甲方法

预防灰指甲要从以下几个方面着手：

1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注重。

5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注重室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

6.增强机体反抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，留意营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

7.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

二、灰指甲怎么办

1、甲改变不等同灰指甲，确诊须做真菌检测

所谓的“灰指甲”是指甲板和/或病变引起的菌床，现代医学称为甲真菌病。我国自然人口的发病率约为15%，是我国最常见的皮肤病之一。

灰指甲最显著的改变是甲颜色改变，多呈灰白色或棕色，伴甲板光泽缺失，暗淡、混浊，且甲板变脆、易碎、增厚，甲下碎屑堆积常使甲变空、翘起，与甲床分离，甲板凹凸不平、粗糙，严重时全甲受累，甲板增厚或萎缩，变色，缺损，严重影响美观和卫生。临床上根据据不同的感染部位和临床特点可将甲真菌病分为以下以下三种类型。

（1）白色浅表型

甲板表层有白色云雾状混浊，表面稍有凸凹不平或变形，多由须癣毛癣菌等直接侵入甲板引起。

（2）远端侧位甲下型

远端甲下增厚的正面和侧面灰黄色混浊，甲板表面凹凸不平或损坏，由皮肤癣菌和某些真菌感染。

（3）近端甲下型

近端甲下甲半月和甲根部出现甲板粗糙肥厚，甲板表面凹凸不平或破损，常伴发甲沟炎，多由念珠菌属或红色毛癣菌感染引起。

医生介绍，在临床上，由于灰指甲约占甲病的50%。进行真菌镜检可证实真菌感染的临床诊断，真菌培养可帮助确定致病菌种。

实验室明确真菌感染的诊断有助于与其他甲病相鉴别，如银屑病、湿疹、扁平苔藓等引起的甲改变以及甲营养不良症等。抗真菌治疗应该在真菌学确诊后才能开始，这样可避免误诊、用药种类不当。

2、小小灰指甲危害却不少，少数竟可危及生命

纤细的手，如果指甲有损伤，改变颜色，如灰指甲的改变，除了严重影响美容，而且还大量存在危害。

（1）影响手部和足部美观

灰指甲常常伴有甲分离、变色、萎缩、甲板表面失去光泽甚至脱落等现象，若是年轻女孩不幸染上，更是可能出现痛不欲生的感觉，美丽的凉鞋、露背鞋等都得敬而远之了。

（2）影响日常生活和工作

指趾甲在日常生活中，对人类活动和身体健康的保护作用多多，生活中的穿针引线、书写、做饭、弹琴、美容美发、餐饮业等活动都离不开指甲的协助。若是出现了灰指甲，将直接影响到这些细致活儿的操作，其次趾甲的病变对行走跑步不利，同时也给穿鞋着袜增添麻烦。

（3）传染源

灰指甲还是一个重要的传染源，可随着搔抓而把病原菌接种到身体其他部位，而且还能引起家人和亲友的感染。少数灰指甲病原菌如镰刀菌还可在人体免疫力低下时侵犯人体深部组织，引起严重的感染，甚至可危害生命。

（4）并发症多

灰指甲还可合并严重的并发症，如并发甲沟炎甲床炎丹毒、蜂窝组织炎等细菌感染，引起疼痛和不适。对于那些有糖尿病和周围血管疾病的患者，灰指甲并发的感染会更严重，可形成经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。

（5）产生异常心理障碍

特别是有灰指甲的年轻人，因为有所顾忌，在交际约会等场合可能造成一定的心理负担，直接影响到生活质量，严重的可能出现心理自卑或是心理障碍。

3、选择个性化治疗方案，真正摆脱灰指甲纠缠

（1）除去病甲

若病甲显著增厚>3mm，在口服药物和外用药的同时，可采用手术拔甲或40%尿素软膏封包除甲。但需注意除去病甲后立即修理甲床，以便长出外形美观的新甲;若有甲母质损伤应慎用手术拔甲，以免加重损伤。

（2）局部治疗

对于口服药有禁忌，或者远端侧缘甲下型的病甲面积小于全甲的1/3，或浅表白斑型，且病甲数目少于3个者可单用外用药物治疗。

（3）系统治疗

主要用于甲损害严重、广泛、局部用药效果不佳者。目前市面上具有代表性药物有伊曲康唑和特比萘芬，其有效率可达到95%。

由于甲的生长速度较缓慢指甲的生长速度约每3个月1cm，趾甲生长速度约每9个月1cm，而药物的疗效主要以“推陈出新”方式呈现的，因此，用药至少需2～3个疗程，1个疗程1个月。

对于合并甲沟炎及甲母质损伤;甲生长速度缓慢指甲<4mm/月，趾甲<2mm/月;全甲毁损型甲并显著增厚者;伴有糖尿病者及70岁以上的老年患者，需要适当延长疗程，但需要注意治疗并发的全身性和或局部性疾病。如药物引发的胃肠道反应、转氨酶升高、药疹及皮肤瘙痒等。

（4）联合治疗

口服药物通过甲母质、甲床到达甲板，外用药物通过甲板到达甲床。对于甲根受累、严重甲分离、甲下真菌菌瘤形成、甲板增厚超过2毫米者，最好采用联合疗法治疗，以缩短疗程，提高疗效和减少复发。

无论采取哪种治疗方案，疗效判定的时间指甲真菌病为停药后6个月，趾甲真菌病为停药后9个月。

4、有效阻断灰指甲诱因，远离灰指甲

灰指甲的发生与日常生活习惯是密切相关的。一般甲或甲缘细微的损伤是灰指甲的主要诱发因素。如家庭主妇、厨师等长时间双手浸泡于水里，可能引起甲松弛，继发甲沟炎，然后甲板受累二形成灰指甲。