啤酒是很多人爱喝的一种酒类，啤酒主要是以大麦为原料酿制而成的，适当喝啤酒对人体还有一些好处，啤酒不仅可以直接饮用，而且还能够做出很多美味的菜肴，像是啤酒鸭就是大家非常熟悉的一道菜，那么啤酒怎么做菜好吃？啤酒的食谱有哪些？

1、啤酒的营养食谱

炖啤酒鸡

原料：童子鸡600克啤酒1000克花生油40克,盐5克,料酒10克,味精3克,白砂糖5克,大葱30克,姜15克

做法：将小鸡洗净，剁成3厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，控净水分。勺内放花生油烧热，放入葱段、姜块煸出香味来，倒入鸡块炒至断生，烹入料酒，继续煸炒，加入250克鸡汤、啤酒、精盐、味精，用白糖调成浅黄色，小火炖至鸡肉酥烂时去掉葱、姜，出勺装大汤碗即可。

啤酒烧猪蹄

原料：猪蹄1只啤酒500ml辅料葱1段姜1块干辣椒适量八角2个草果1个花椒1汤匙生抽1汤匙老抽1/2汤匙盐适量鸡精1茶匙五香粉1茶匙

做法：水中加花椒煮开，放入猪蹄煮开，捞出洗净沥干，摘净毛。锅里放油，小火炒香姜片，八角，草果，倒入猪蹄煸炒一分钟。放入干辣椒，五香粉，炒出香味后倒入老抽和生抽。兑入啤酒大火烧开转小火煨烧30-40分钟。根据口味调入盐，大火收汁即可。出锅前放入鸡精调味。

啤酒酱香鸡翅

原料：鸡翅6个啤酒1罐辅料油适量八角2粒生抽适量老抽适量姜粉适量花椒适量冰糖适量芝麻适量

做法：将鸡翅洗净。放入热水中去血水，撇去浮沫，再煮2分钟。热水洗净，备用。用牙签在鸡翅上扎一些小孔孔，方便入味。热锅放油。放入鸡翅煎。煎至两面金黄后，倒入啤酒、八角、花椒。调入生抽。调入老抽。放入姜粉，翻动数下，盖上盖子，煮10分钟。开盖后加入冰糖，改成大火，将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

爽辣啤酒鸭

原料：鸭肉700克青椒1个啤酒600ml辅料姜片适量葱段适量盐3ml老抽15ml干辣椒15克料酒15ml花椒10克生抽20ml

做法：鸭肉洗净，切成中等大小的块便于入味，过于肥厚的鸭皮剔下来。鸭肉放入碗里，加入料酒，盐，生抽，姜片，葱段，腌制20分钟。把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。小火用铲子按压，慢慢逼出鸭油。待鸭皮两面变金黄时，很多鸭油都出来了，盛出鸭皮。鸭油里倒入干辣椒，花椒炒香。倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。倒入一瓶啤酒，没过鸭肉，中小火慢慢烧。慢慢收汁，倒入青椒翻炒即可。

蒜子啤酒烧鸡翅

原料：鸡全翅姜蒜啤酒老抽生抽料酒花椒干红辣椒

做法：鸡全翅清理净残毛，清洗干净剁块。锅里烧锅开水，下剁好块的鸡翅入锅焯水后捞出洗净浮沫沥干水份备用。热锅放油，油热后，下姜，蒜，干红辣椒，花椒炒至出香味。倒入鸡块翻炒，尽量把鸡皮里的油份逼出来。调入料酒，生抽，老抽翻炒。加啤酒，啤酒的用量稍淹没食材。大火烧开后转小火30分钟左右，调适量盐调味，再开大火将汤汁收到喜欢的程度即可。这种鸡翅是肉鸡的翅膀，肉比较容易烧，半个小时就足够了。如果是老母鸡的话，根据实际情况延长小火慢煮的时间跟鸡一起红烧过的蒜瓣也特别好吃，喜欢的话一定记得多放点。我一开始只放了一小把，最后下鸡翅进去后又添了一堆，吃得那个爽咧

啤酒酱焖小黄鱼

原料：小黄鱼蒜红烧汁啤酒500ML黄豆酱红椒洋葱青椒

做法：将小黄鱼去头去内脏洗净备用洋葱和青椒切条，蒜拍扁，红椒切丝锅内倒油后放入蒜，红椒，少许洋葱爆香加入一勺黄豆酱倒入红烧汁，（有很多亲问我红烧汁是什么，我觉得吧它就是老抽中的一种，也是起到上色的作用，是李锦记家生产的，）将啤酒倒入锅内7、不用放水将汤汁煮开加入洗净的小黄鱼，加盖大火煮六分钟将切好的青椒和洋葱一起倒入，（加入少许的糖提味）继续煮三分钟即可黄豆酱可以用其他的调料酱代替，味道也挺好，做这道菜不用加水，啤酒的份量可根据鱼的量来增减，给海鲜去腥有很多种方法，有加胡椒粉，有放生姜的，这两味我今天都没加，因为啤酒和其他配料也有很好的去腥作用。小黄鱼适宜贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚者；黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

夏季懒人鸡翅

原料：鸡翅中8个啤酒半碗生姜4片葱段适量八角1个花椒适量蚝油2勺辣椒油1勺老抽料酒盐适量

做法：鸡翅的背面，打上花刀。既可以使鸡翅充分入味，又可缩短鸡翅的烹饪时间。先加入八角﹑花椒﹑姜片﹑葱段和少许盐，给鸡翅入个基本的底味。为了使鸡翅味道更加的浓郁美味，再加入两勺蚝油和1勺辣椒油。调完调料，倒入半碗啤酒进行腌制，可是鸡翅更加鲜嫩，易成熟。入微波炉高火5分钟，中途取出翻面，再高火3分钟，即可。

零难度的啤酒鸡翅

原料：鸡中翅8只啤酒半瓶生抽2汤匙生姜几片白糖1汤匙盐少量胡椒粉少量

做法：鸡中翅清洗干净，沥干水分，用少量盐和胡椒粉抓匀，生姜切片；热油锅，油只要一点点就可以，放姜片爆香；放鸡翅小火煎；翻面后继续小火煎；倒进半瓶的啤酒；加入大约2汤匙的生抽；加入1汤匙的白糖，大火煮开后转中火煮15分钟，再转大火打开锅盖收汁；酱汁很浓稠就就可以装碟上桌了。鸡翅就算不煎，直接把所有材料倒进锅里也可以煮出很好吃的啤酒鸡翅；把啤酒换成可乐，用同样的方法就可以做出美味的可乐鸡翅啦；啤酒的用量还得根据鸡翅的多少和啤酒的大小来调整，反正这个做法是不加水的，啤酒用量刚好没过鸡翅就行；大火煮开后要转中火，不要用小火，小火煮出来不好吃，最后一定要开大火，打开锅盖来把酱汁收至浓稠才好吃；

啤酒牛肉炖五香豆腐干

原料：牛肉五香豆腐干蛋清啤酒生粉酱油蒜蓉豆豉酱生姜青红椒

做法：牛肉清洗干净。把牛肉切成小方块。加入生粉，蛋清，一些香草（可以省略）抓匀后腌制20分钟。热锅后加入油，放入生姜小火炒出香味。放入牛肉中火煸炒一会儿。牛肉颜色变白后加入酱油;加入啤酒没过牛肉。加入一勺豆豉。豆豉很咸的，整道菜千万不要再加盐了。改小火炖1个小时。到40分钟时加入豆腐干和青红椒。7、出锅时再撒点青红椒丝和葱花。

2、夏季喝啤酒需注意

1、多喝会得肥胖病

啤酒热量较高，经常饮用会使体内脂肪堆积，身体发胖，出现啤酒肚。

2、饭前不要喝冰镇的

饭前过量喝冰镇啤酒，易使人体胃肠道温度骤降，血管迅速收缩，血流量减少，从而造成生理功能失调。同时，会导致消化功能紊乱，易诱发腹痛、腹泻等。

3、不要和海鲜一起用

海鲜中含嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒恰恰富含这两种成分分解代谢的重要催化剂维生素B1，两者混在一起饮用，便会在人体内发生化学作用，使人体血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，从而形成尿路结石。

4、不要和白酒混饮

啤酒是一种低酒精饮料，但含有二氧化碳和大量水分，如与白酒混饮，会加重酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠和肾等器官产生强烈刺激，并影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，导致胃痉挛、急性胃肠炎等病症。