山竹的外果皮中包含具有收敛作用的一系列多酚类物质，包括氧杂蒽酮和单宁酸，这些物质可以确保果实在未成熟时不受昆虫、真菌、植物病毒、细菌和动物的侵害。其中氧杂蒽酮具有抗癌和抗氧化作用。下面，和大众健康网一起常识网一起了解一下吧！

本文目录

1、高血糖患者可以吃山竹吗

2、孕妇可以吃山竹吗

3、孕妇吃山竹有哪些好处

高血糖患者可以吃山竹吗

高血糖的患者能吃山竹，但是一定要少吃。由于山竹里含有糖分，如果多吃会让血糖持续升高的。这种情况的患者饮食上一定要特别注意，而且需要尽快去医院和医生进行沟通，然后选择对症的方式进行治疗。不要拖延病症，避免对身体造成影响。

孕妇可以吃山竹吗

怀孕的时候也是可以吃山竹的，特别是那些火气比较大的孕妇朋友们吃点山竹对去火具有很强大的作用。但是因为山竹的去火作用比较明显，所以假如身体本身就比较虚寒，则不建议吃山竹。每次吃的时候应该注意量，每天吃一个到两个左右就足够了。

孕妇吃山竹有哪些好处

1、改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

2、滋养身体

山竹里面的维生素以及矿物质含量特别丰富，口感软糯，酸酸甜甜，经常吃山竹对身体的好处非常多。并且很多孕妇朋友都会有胃口不太好的情况。这个时候如果吃一些带酸味的东西还能达到开胃的作用，避免身体出现营养不良的情况。

3、降热去火

有人说山竹是水果皇后，因为它的去火效果排名第一，和上火厉害的水果之王榴莲正好相反。在盛产榴莲和山竹的热带地区，很多人都喜欢把这两样水果一起吃，这样就不用担心身体有上火的问题了。由此可见山竹的去火作用非常强大，适合火大的人经常食用。