很多女性生产后会给宝宝母乳喂养，因为母乳是上天赐予宝宝的最有营养价值的食物，一般吃母乳长大的宝宝身体抵抗力都比较强，但是母乳喂养对宝妈们造成的困扰就是乳房下垂，那么母乳喂养乳房下垂怎么办？母乳喂养导致胸部下垂怎么办？

1、母乳喂养乳房下垂咋办

可能最近很多孕妇妈妈们都不同程度的出现了母乳喂养乳房下垂的情况，这是很多妈妈们非常尴尬的一种问题。一旦出现了这种问题一定要立即寻求有效的方法进行治疗，因为这还可能会导致女性朋友乳汁分泌过少，会影响到婴儿的正常生长发育。那么，母乳喂养乳房下垂的解决方法有哪些呢?我们一起来看下面的内容。

出现母乳喂养乳房下垂的情况，最有效的方法就是采取食疗的方法，大家可以多喝一些花生猪脚汤，可以帮助女性朋友在领略美味的同时就可以达到一个丰胸的效果。可以使女性朋友的胸部更加坚挺，同时也可以有效地促进乳汁的分泌，减少女性朋友出现乳汁分泌不足的情况。同时女性朋友也可以采取按摩的方法来进行丰胸，按摩方法可以有效地促进胸部的血液循环，对于缓解出现的胸部下垂的问题，效果也非常不错。但是，一定要对于按摩的力度以及手法有一个高度的把握。

同时，女性朋友也可以采取热敷的方法来进行丰胸。热敷的方法同样可以促进胸部胸腺分泌胸部激素，对于解决女性朋友出现的胸部下垂的情况也具有明显的缓解效果。还要注意，女性朋友在日常也尽量不要佩戴特别紧的胸罩。

相信大家现在对于母乳喂养乳房下垂的解决方法已经有了一个更为清晰的认识。可能每个人出现乳房下垂的病因以及发病症状都不相同，所以我们根据自身的病情选择最针对性的治疗方法，才能够在最短时间内摆脱这种难言之隐情况给自身带来的苦恼。另外，适量的服用养生堂天然维生素E软胶囊，也是可以缓解乳房下垂的情况的。

2、天然丰胸的美食

1、青木瓜

很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收

搭配肉类食用，丰胸效果最佳。

2、牛油果

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、番茄

番茄含有丰富的维生素C和维生素E，维生素C能防止胸部变形，维生素E能帮助乳腺发育，让胸部更有弹性。另外其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收，令乳房发育得更快。

4、酪梨

它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处

5、柠檬

很多人知道柠檬可以帮助减肥，还可以帮助美白，但有利于美乳可能大家就不是很清楚，其实柠檬里面的维生素可以帮助胸部的再次发育，是营养乳房达到丰胸目的的一种水果;

6、无花果

无花果中的维生素A和维生素C,将活跃胸腺细胞,强化胸部的肌肉弹性。除了有很好的丰胸效果,同时还能够重塑胸部的形状,让胸部恢复Q弹的弹性,让乳房的皮肤更加紧实。

7、橙子

橙子中含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，让胸部更坚挺，还能有效预防胸部下垂或外扩现象。饭前吃橙子或饭后半小时后吃橙子丰胸效果会最好。