家长最担心的就是宝宝出现一些身体不适的情况，当然有时候又是难以避免的，因为小孩子的抵抗力本来就是比较差的，很多宝宝都出现过眼睛痒的情况，宝宝会不自觉用手去抓眼睛，有一些方法是可以缓解的，那宝宝眼睛痒怎么办？宝宝眼睛痒如何治疗？

1、多眨眼

宝宝眼睛痒可以让他多眨眨眼睛，这样能增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼球湿润，这样可以有效改善宝宝因疲劳而导致的眼睛痒。

2、毛巾敷眼睛

毛巾热敷眼部可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，可有效缓解眼睛干痒。注意热毛巾的温度不宜过高，以免烫伤宝宝。如果没有热毛巾的话，可以用双手熨目法，先将双手互相磨擦，将双手搓热后以手掌熨贴宝宝双眼20秒，反复三次，也可以缓解宝宝眼睛痒的症状。

3、温水冲洗

宝宝眼睛痒的时候可以用温水冲洗眼睛，这也可以缓解宝宝眼睛干痒的症状。不过需要注意的是，要保证洗眼睛的水要干净清洁，否则会容易导致眼部疾病。

4、中药熏蒸

用中药煎剂的热气蒸熏宝宝的眼部，具有物理热敷作用及药物直达患处的双重治疗作用。中药熏蒸宝宝的眼部还可以湿润眼睑、结膜、角膜，缓解宝宝眼睛干痒不适的症状。只是此方法最好咨询医师，切忌给宝宝乱用中药熏蒸。

5、儿童护眼吃什么

首先，要补充富含蛋白质的食物。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，富含维生素a的食物。维生素a对眼睛很有益，缺乏维生素a的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素a还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素a的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

再次，富含维生素c的食物。含维生素c的食物对眼睛也非常有益。维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果体内缺乏维生素c就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

最后，丰富的钙质。钙对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

以上就是对于“到底吃哪些食物对儿童的眼睛有好处呢”的介绍了，在此提醒广大的年轻父母，为了您的孩子健康成长，父母们最好多给孩子吃一些有益眼睛的食物。