很多宝宝都容易出现感冒的情况，因为比较小的并不会说话，也无法说出自己的不舒服，有一些妈妈可能会疏忽了对宝宝的照顾，宝宝感冒后最常见的症状就是流鼻涕，有时候吃药都没有用，那宝宝流鼻涕按摩哪里好？宝宝流鼻涕如何推拿？

1、按摩委中穴

位置：位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

方法：妈妈大拇指按住委中穴，来回搬动小腿，大概30秒的时间。

作用：按摩此穴有通气缓解鼻塞、流鼻涕的作用。

2、按摩迎香穴

位置：迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

方法：妈妈用食指轻轻点压按摩迎香穴50次，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟。

作用：按摩此穴可以促进血液循环，有清热散风，宣通鼻窍，预防感冒、缓解流鼻涕的作用。

3、按摩印堂穴

位置：印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。

方法：用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴12次，也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。

作用：按摩此穴可以增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，预防感冒和呼吸道疾病，缓解和治疗宝宝鼻塞、流鼻涕、鼻炎等。

4、按摩风池穴

位置：位于后颈部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。

方法：妈妈用双手中指指腹按压风池穴，力度适宜，用力方向由下向上，每日按摩2次，每次按摩2分钟。

作用：可以用于治疗宝宝伤风感冒、鼻炎、流鼻涕等症状。

5、缓解的方法

1、热敷

半岁宝宝流鼻涕妈妈可以采用热敷的方法来缓解，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。妈妈可以用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷，动作要轻柔，若发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒沾水清洁。

2、泡脚

半岁宝宝流鼻涕，妈妈可以多给宝宝泡脚，能有助于宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，宜在宝宝睡觉前用温水泡脚，可在水里加上几片生姜片，水冷后可不断换水直到宝宝额头有汗冒出。

3、蒸脸

妈妈可以帮助半岁宝宝蒸脸来缓解症状，蒸汽可湿润宝宝鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然的排出，但要注意使用蒸脸器时不要太靠近宝宝，以免伤害到宝宝的皮肤，时间也不宜过长，约3分钟即可。

4、擤鼻涕

半岁宝宝流鼻涕，让宝宝顺畅呼吸最有效最快的办法就是帮助宝宝擤鼻涕，妈妈可以轻轻的压住宝宝一侧的鼻孔，另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来，用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕，但是动作一定要轻柔。

注意：妈妈给宝宝使用的纱布手帕一定要干净清爽，且要及时更换，以免交叉感染。

5、保持室内温度适宜

冬季天气寒冷，气温低，半岁宝宝出现流鼻涕的症状时，妈妈可以将室内的温度保持在一个宝宝身体舒适的温度，能缓解宝宝鼻塞、流鼻涕的症状。