咳嗽是很多人都可能会出现的一种症状，但是不同的人引起咳嗽的原因不愿意，宝宝的抵抗力一般是比较差的，所以容易出现咳嗽感冒的情况，这时候妈妈可以煮一些润肺止咳的汤给宝宝喝，那宝宝喝什么汤润肺止咳？宝宝喝哪些汤润肺止咳？

1、百合汤

食材：百合30克，少量白糖。

做法：先把百合除去杂质清洗干净，然后放入锅内，加入适量的水开小火煮至烂熟，加入少量白糖调匀即可。

功效：此汤有润肺、清心、止咳等作用，咳嗽的宝宝食用效果明显。

2、川贝母蒸梨汤

食材：雪梨1个，川贝母6克，冰糖少量。

做法：先把雪梨清洗干净去皮，在手柄出切开挖空去核，然后将川贝母碾成粉末装入雪梨内，再在大碗中加入冰糖，最后加适量的水隔水蒸30分钟即可。

功效：有清热、化痰止咳，滋阴润肺的作用。适合干咳无痰的宝宝食用。

3、陈皮雪梨汤

食材：雪梨1个，陈皮10克，枸杞、水适量，少量冰糖。

做法：先把梨洗干净去皮去核，皮和核不扔另外放盘备用，将梨肉切成小块后放入淡盐水中浸泡；在锅中放如适量的水，煮沸后把梨皮、梨核和陈皮放进去开大火熬煮，撇去浮沫后转中小火熬煮20分钟；关火后把梨皮与梨核捞出扔掉，把浸泡的梨肉捞出沥干水放入锅中，然后加入少量的冰糖后开大火煮开，再转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后加入枸杞子即可。

功效：雪梨甘甜，有清热解毒、生津止渴、润肺止咳的功效；陈皮有理气、润燥的作用；冰糖有润肺的作用；三者相结合熬煮成汤给宝宝食用，止咳效果明显。

4、银耳红枣汤

食材：银耳20克，红枣20颗，冰糖少量。

做法：先把银耳放在水中浸泡发开，去掉蒂头，撕成小块与红枣、少量冰糖一起放到锅里，加适量的水，开大火煮开后转用小火熬煮30分钟熄火即可。

功效：此汤有滋阴、补气、止咳、润肺养胃的功效，尤其适合感冒咳嗽的宝宝食用。

5、养生润肺食谱

(1)南杏猪肺汤

原料：杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富(约50%以上)，所以润燥之功较好。猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺的功用。

做法：把一只猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏(注意要选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。

功用：可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节，肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。

(2)沙参玉竹老鸭汤

原料：沙参，一般指北沙参，性味甘、微寒，入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。能够滋阴清肺，养胃生津以及除虚热，治燥咳。玉竹，性味甘、微寒，入肺、胃经。玉竹质润多液，含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥，润肠通便。老鸭，性味甘、温、无毒，入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。

做法：选用老鸭一只(注意，一定要选用老鸭)，去毛脏，洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克，一起放入瓦锅内，文火煲1个小时以上，调味即可。

功能：能够治疗肺燥、干咳等，对病后体虚，津亏肠燥等引起的便秘等亦有效。还是一道非常具有滋补性的食谱。

(3)莲子百合煲瘦肉

原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素等。具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效。莲子，《本草经》说它有“主补中，养神益气力”。《本草纲目》还认为莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强禁锢，补虚损，利耳目，除寒湿”等功能。猪瘦肉，中医学认为，猪的主要部分均有益效。猪瘦肉有丰富的动物性蛋白，与百合和莲子搭配协调，能产生更好的效果。

做法：挑选猪瘦肉半斤左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可。(特别注明：隔水炖的意思是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。)

功用：莲子百合煲瘦肉其实是一个富有营养的搭配，除了润燥养肺之外，还可以治疗神经衰弱，心悸，失眠等，也可以作为病后体弱的滋养强壮之食补品。总之是一份常吃不坏的良菜。

另外，也可以选用莲子和百合各60到100克，加适量糖和水，煲糖水喝，不仅味道清甜可口，而且营养价值高，同样具有上述功效。