决明子其实是一种中药，一般是用来治疗便秘、缓解高血压的，决明子可以用来泡水喝，很多中老年人可能平时比较注重养生，就会经常用决明子来泡水喝，经常喝对肝脏有好处，还有明目的效果，那决明子泡水小孩能喝吗？决明子泡水小孩喝好吗？

1、决明子泡水小孩能喝吗

决明子泡水小孩是能适量饮用的。

决明子味甘，有清热明目，润肠通便的作用。小孩子服用适量的决明子泡水可以降火和加快新陈代谢，有助于小孩子的成长。

2、小孩喝的好处

(1)促进生长

决明子含有多种维生素以及氨基酸，有很好的营养价值，这对于正在长身体的孩子来说具有很好的保健效果。

(2)明目

决明子所含的维生素A对小孩的眼睛也有好处。维生素A充足就能保证视网膜中感受弱光的视紫红质再生快而且完整，也就能防止小孩患夜盲症。因此饮用适量的决明子水对小孩的眼睛是很有好处的。

(3)增强免疫力

除此之外，决明子还含有维生素锌。服用决明子泡水能够防止小孩锌的缺失，有助于促进小孩的生长发育以及增强他们的免疫力。

3、小孩能常喝好吗

小孩子不能常喝决明子泡水。

决明子本身性寒，长期喝会导致体寒、腹泻等问题，对小孩子的发育不利。而且小孩子在长身体的过程中，各个器官的适应功能还不是很强，对一些药用的食材承受能力不高。因此小孩子不能经常服用决明子泡水，若要与其他食材搭配服用，应在医嘱下进行。

4、小孩喝决明子茶注意

1.由于决明子性凉的特质，小孩子服用决明子泡水时一定要把握好量，决不能食用过多，否则会导致腹泻，肠胃不适等问题。

2.服用之前，要看小孩子的体质是否适合饮用。若小孩本身脾虚胃寒，那么最好就不要服用了。

5、决明子泡茶的方法

泡法一

材料：决明子15克，菊花10克。

做法：1、决明子用铜杵碾碎、不用碾成粉末;

2、锅中坐水、大火烧开、转小火;

3、碾碎的决明子倒入锅中;

4、然后再倒入菊花，煎水;

5、水烧开后过滤取汁即可饮用。

泡法二

材料：决明子一大把，柠檬一颗切对半。

做法：1、柠檬洗净切片，放入杯中;

2、放入决明子，冲入刚烧开的水至8分满;

3、盖上盖子焖5分钟即可饮用。

泡法三

材料：决明子5克，菊花2克，决明子3克。

做法：1、三种材料洗一下放入茶杯沥网里;

2、烧开一壶水冲泡，盖上杯盖焖10分钟即可。