有很多食物孕妇是不能吃的，但是可能在特殊的时候又会吃一些，孕妇在到了预产期的时候会很焦虑，因为不知道什么时候会发作，预产期过了后还没生会更加担心，害怕孩子有什么问题，就会想一些催产的方法，那过预产期可以吃山楂吗？预产期过了能吃山楂吗？

1、孕妇能吃山楂吗

不可以

孕妇是不宜吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，并且山楂有收缩子宫平滑肌的作用，孕妇使用山楂容易导致流产，所以孕妇不能吃山楂。

2、过预产期能吃山楂吗

不建议食用

虽然过预产期食用山楂有引产的作用，但预产期只是判断孕妇生产的时间点，部分女性的月经周期不规律会到导致预产期延长，所以如果这个时候食用山楂仍然会导致早产，不建议过预产期的孕妇使用。

3、过预产期吃什么好

锌针对分娩的影响主要是增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，如果子宫收缩无力，势必会影响孕妇的正常分娩，所以孕妇缺锌会增加分娩的痛苦，还可能导致产后出血过多及其它妇科疾病。建议过预产期孕妇多吃富含锌元素的食物：猪肝、猪肾、瘦肉等、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等、黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等。

4、产后吃山楂的作用

山楂中含有丰富的维生素和矿物质、山楂酸、柠檬酸等，它能够生津止渴、散瘀活血。孕妇在产后食用适量的山楂能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体的康复和哺乳。另外，山楂有散瘀活血的作用，能够帮助产妇排出子宫内的淤血，减轻腹痛等症状。

5、产后吃山楂注意适量

虽然山楂有收缩子宫的作用，有助于产后的子宫恢复，但不要多吃，因为山楂同时具有活血化瘀的作用，容易引起产后出血；

另外，山楂味酸，多吃山楂容易导致回奶，所以产后应该适量食用山楂。

6、催生的办法

1、散步

过了预产期后孕妇可以多散步，因为散步可以帮助胎儿入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。

建议：散步时孕妇边走边按摩肚子，边和宝宝交谈。散步可以分为早晚各一次，每次30分钟左右，尽量选择环境优雅安静的地方。

2、小马步锻炼

用手扶着桌边，双脚平稳战力，慢慢弯曲膝盖，让骨盆自然下移，两腿膝盖慢慢自然分开知道完全曲屈。

接着慢慢站起，用脚力往上蹬，知道双腿及骨盆直立为止，重复数次。

注意：蹲马步时，旁边最好有人扶着，避免孕妇没站稳坐倒在地上。

3、划腿运动

孕妇用手扶着椅子，右腿固定不动，左腿划圈，做完后回到原位置，换腿继续，早晚各5-6次。

注意：不要选择太矮，固定不稳的椅子，这样容易导致孕妇摔倒。

4、腰部运动

孕妇用双手扶住椅子，慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部靠紧椅背，然后再慢慢呼气，全身放松，早晚各做5-6次。

5、骨盆运动

孕妇的双手双膝着地，吸气时弓背，吐气时抬头，尽量是上半身往上抬，每天早晚反复10次。

注意：孕妇做骨盆运动时要在地面垫一层柔软的瑜伽垫，这样防止手脚冰凉。

6、女性私处肌肉运动

孕妇取仰卧位，慢慢收缩女性私处肌肉，同时往上收缩臀部，慢慢数5秒后自然落下，如此反复，早晚各10次。

7、爬楼梯运动

过预产期时可以选择多爬楼梯催生生产，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆，这样有助于胎儿尽快生产。