很多人在生孩子后身体是比较虚弱的，一般生孩子后都要坐月子，月子期间有很多需要注意的地方，有人说生孩子后是不能刷牙的，怕留下后遗症，但是不刷牙也不太好，对牙齿也会有影响，还会影响到进食，那生完孩子不能刷牙吗？产后可以刷牙吗？

1、生完孩子不能刷牙吗

生完孩子能刷牙，产后妈妈进食后，食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈之间的缝隙，短时间内会滋生细菌，引发牙周炎，而此时妈妈身体抵抗力弱，若牙齿中潜藏有病原菌，则可能引起全身的感染。所以，妈妈生完孩子后一定要刷牙，口腔的清洁非常重要。

2、生完孩子不刷牙的影响

(1)腐蚀牙齿

生完孩子后，妈妈为补充营养，多会食用高蛋白质、高纤维素的食物，若不注意牙齿清洁，牙齿自然会受到腐蚀损害，且干净的食物经过带有很多细菌的口腔，会使进入胃部的食物不干净，长久下去会影响妈妈的肠胃功能。

(2)导致口臭

生完孩子后，妈妈身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复，且由于身体内激素的改变，会使妈妈的牙龈变得非常的敏感，轻微的刺激就会导致牙龈出血，若妈妈不刷牙，口腔里势必会有口臭，影响整个月子的身心健康。

3、生完孩子怎么刷牙

(1)三天内宜用手指刷牙

生完孩子产后三天，妈妈最好使用手指来进行刷牙，这不仅可以活血通络，且还会使牙齿更加的牢固，但妈妈要先把手洗干净，再把牙膏挤在手指上，用手刷就可以了。

(2)选择足够软的牙刷

生完孩子后妈妈刷牙，一定要选择足够软的牙刷，因为产后妈妈的牙齿非常脆弱，很硬的牙刷会伤到牙龈，损伤牙齿。若是在冬天，妈妈在刷牙前最好把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

注意：妈妈的牙刷尽量两周换一次。

(3)使用无氟植物牙膏

产后刷牙，妈妈最好选择无氟植物牙膏，其成分天然，对身体的伤害也非常的小。且妈妈在没有口腔溃疡的情况下，不要使用中草药牙膏，虽然中药成分可以缓解口腔问题，但是长期使用后，牙龈和牙齿会产生免疫力，之后牙齿出现问题疗效会变差。

(4)正确刷牙方式

产后妈妈刷牙一定要使用正确的刷牙方式，以保证口腔的清洁。方式：将牙刷放在牙床线上呈45度角倾斜，然后由内向外移动牙刷，清洁牙床线；再用同样的方式刷每颗牙齿的里面、外面；其次，将牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齿面，最后轻刷舌面。

注意：妈妈刷牙时，一定要轻轻的、慢慢的刷，保护好牙龈。

(5)注意早晚一定要刷牙

产后妈妈刷牙，要每天早晚各刷一次，睡前一定要刷，把白天的细菌清除掉，但是不可能会完全清除，所以晚上会大量滋生细菌，即妈妈在早上必须要刷牙。且要注意每次进食后要用温水漱口，可以适量的使用漱口水。

4、健康小贴士

生完孩子后，妈妈一定要注意补钙，因为牙齿容易松动，所以在坐月子期间要多喝点骨头汤或者其他补钙的食物，保证牙齿的健康。

5、早晚刷牙的好处

1.预防心脏病和中风。

清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病（牙龈肿胀）可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病危险。牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统，在人体主要器官造成新的感染，并导致血管堵塞危险增加。同理，牙病也会增加中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现，携带牙龈卟啉单胞菌（牙周病主要致病菌）抗体的妇女，中风危险增加两倍。

2.降血压。

雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。

3.减少肺病。

研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病（COPD）之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

4.预防糖尿病。

牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现，糖尿病会增加牙周炎危险，牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。

5.正常生育。

研究发现，有牙周病的妇女，早产率更高。美国亚拉巴马大学研究显示，牙病会导致前列腺素水平升高，增加早产危险。研究发现，妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后，其早产危险降低84%.