基本上每个女性每个月都会有月经，在经期的那几天里面，都会有一些共有的症状，比如小腹坠胀，腹痛，腰酸，头疼等一系列症状，有的女性还会出现严重的痛经，这些都是月经期间会出现的症状，那么月经期间还有哪些症状？女性经期有生理反应是真的么？

1、经期有生理反应吗

【容易生病】：平时身体好好的，一到生理期就容易生病，那是很正常的，因为生理期身体的免疫力低下，一不小心就容易生病。

【容易发脾气】：生理期随着身体本身的雌性激素分泌过盛发脾气是经常的事。

【爱吃辛辣食品】：对于有些女性来说，生理期特别爱吃一些辛辣刺激的食物，不吃倒觉得不舒服。

【肚子痛】：生理期肚子痛是正常的事，因为生理期间子宫内膜脱落，你可以想象一下，自己的皮肤轻微刮伤一下都很痛，更别说子宫内膜脱落了。

【腰酸背疼】：对于有些女性来说，这是常有的事，一到生理期就会像得风湿病的人一样会腰酸背疼。有得女性还伴有乳房胀痛哦！

【脸上和身体上会长粉刺】：个人就是一到生理期脸上就会不自觉的长出好多粉刺哦！

【腋下淋巴结会鼓起】：对于有些女性不但腋下淋巴结会鼓起而且还会有一点点疼。

【生理期间睡眠总是不好】：一到生理期晚上睡觉总是辗转反侧，经常会被噩梦缠身哦！

2、女人经期前症状

1.【水潴留】：很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿，甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加哦!

2.【经前头痛】：这种头痛的现象比较明显，头痛症状于经前数天即出现，还伴随着有恶心甚至呕吐的情况，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关。如果女性和月经期偏头痛混淆，那么后者往往为单侧，持续好几个小时都护出现头晕的危机。

3.【盆腔痛】：在女性月经来潮的前几天，很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。其实不用担心，等到月经结束之后，这种疼痛感会随之消失，其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。

4.【乳房胀痛】：很多女性都遇到过这个情况，在女性月经来潮的前几天。很多女可爱觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。还有甚者还会影响其腋窝及肩部，还会影响其正常的睡眠情况。用瘦触摸的时候，没有局限性肿块感觉，等到经期结束之后这种情况会完全消失。

5.【情绪有很大的变化】：时常表现的很是焦虑，情绪会随着外界的因素而随之情绪波动，容易出现暴躁的情绪，一些简单的琐事会争吵、哭闹，不能自制。但是还有一个相反的情况，那就是出现抑郁的情况，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，甚至有时候还会出现精神错乱的情况。

6.【低血糖症状】：很容易出现疲乏的情况，总是感觉提不起精神，在日常的饮食生活中，还出现了食欲增加，喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。这些症状正常情况下，等到女性月经结束之后，这些都会随之消失，大家不必过于担心这个问题。

7.【食欲改变】：突然变得喜好很多甜食，在日常的生活中，本身不喜欢甜食，但是在月经初潮之前突然变得喜爱甜食，食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，甚至还会出现厌恶某种食物，这些大家都不需担心哦!

8.【皮肤问题】：平常光滑的肌肤，在这几天突然出现脸部油脂分泌过于旺盛，甚至出现了难看的痤疮情况。其实出现这些情况，是因为身体内的激素变化而导致的，在这个时间段要想搞定肌肤问题，那么大家就需要做到日常肌肤护理即可，耐心等待月经结束吧!这八大经期前症状，女性们不需过于的担心，等到月经结束之后，这些症状也会慢慢的开始恢复。正确的对待女性经期前的症状，平缓自己的心情，不受其影响，顺利的度过经期。

3、经期注意事项

1.生理期间一到要记得保暖

2.禁忌辛辣的食品，不要喝凉水。