阳痿和早泄是男性经常会出现的性功能障碍，性功能障碍对于男性的性能力有很大的影响，在同房过程中，男性难以表现自己，对自身的自信心也会有一定的打击，平时一定要注意保健，避免这些现象发生，那么阳痿早泄的原因有哪些？哪些因素导致阳痿早泄？

1、阳痿早泄的原因

(1)前列腺疾病

私企老板、外企高管、学术精英等等成功男士经常开会，自然就避免不了久坐，甚至会憋尿，这种状况时间长了，就可能使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，增加前列腺肥大的状况，另外，还会让前列腺长期受压迫充血，易引发前列腺炎症。

(2)饮酒过度

商场鏖战，酒桌谈判，男人的成功，都是从一步步的拼杀中走来，业务的扩大总是离不开大大小小的应酬。而前列腺是一个脆弱的、并且对酒精非常敏感 的器官，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越厉害。当压迫严重时，就会发生急性尿潴留、尿痛等症状。而烟酒不断，甚至还会造成男性生理功能障碍，引发不育症。

(3)驾车过多

现在越来越多的男人成为了私家车主，也习惯了以车代步，虽然出行方便了，但健康却受到了威胁。长期以车代步，会因久坐压迫、局部高温而导致排尿不适、局部疼痛、放射痛等症状的发生。

(4)压力徒增

香车、美人、别墅，世界五百强、福布斯排行榜，这都是他们奋斗的目标，然而想要获得越多，就意味着付出越多，休息时间、运动时间，甚至与家人相聚的时间都被用来工作，身体状况日益下降，心理压力过大，都对前列腺的健康不利。此时就算美女穿着LELO的概念女士睡袍挑逗你，可是你却无法同房，再多的钱也是毫无意义。

(5)病因庞杂

前列腺疾病病因复杂，特别是慢性前列腺炎症状表现不一，病因隐晦，确诊困难。但很多男性并没有认识到这一点，他们觉得这是“小毛病”，拖一拖就好了。事实上，临床资料显示，到目前为止尚未有一例前列腺疾病是自然痊愈的。

2、早泄的自我治疗

      一、停止-再刺激方法：长期的手淫是可以让男性快速的射精，可是这种方法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男可爱到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

二、挤压法：性生活采取女上位，当男性朋友有临近射精的感觉时，反而停止了刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行同房或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，会对治疗早泄有一定的效果。

三、下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。

四、体育锻炼：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样高效果，因此它也是早泄的调理技术之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

五、心理调节：早泄的发疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也也许导致早泄，因此早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，具有乐观的态度，这都是早泄的调理技术。

六、穴位推拿比如可以用手指捏握阴茎：由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反要等。