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内分泌失调的危害是什么?女性内分泌失调怎么调理?[图]

大众健康网 2019-11-24 15:14 内分泌女性健康

内分泌失调会给很多女性朋友平时的生活和工作带来严重的影响,内分泌失调会让我们的生活打破平衡,从而影响我们的正常的工作,病情严重者还会诱发女性出现各种妇科疾病。那么,内分泌失调对女性身体健康有哪些危害?内分泌失调怎么调理呢?

内分泌失调的危害是什么?女性内分泌失调怎么调理?(1)

1、内分泌失调的危害

1、生理机能紊乱

内分泌失调会导致卵巢雌激素分泌水平出现偏差,进而导致月经不调、痛经、下腹部痉挛性疼痛等疾病,多发年轻女性。

2、肌肤恶化

黄褐斑、雀斑等不单单的皮肤问题,这些色斑的生成和内分泌因素有着很大的关系,据调查,中青年女性的患病率为28.2%,其中约有27.5%到31%的患者,同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。

3、不孕

内分泌失调会导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱,进而影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

4、脾气暴躁

更年期女性经常会有脾气急躁、易激动、情绪变化较大的症状,出现出汗、脾气变坏等情况,这可能是女性内分泌功能出现下降所导致。由于情绪无法控制,所以还很有可能会出现抑郁的倾向。

5、肥胖

内分泌失调会影响脂肪的代谢,肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。内分泌失调的女性很可能肥胖的现象,一般很难通过正常手段减下来,甚至是“喝水都会胖”。

6、乳腺疾病

乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房是靠着雌激素的分泌促进生长的,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌

2、内分泌失调怎么调理

1、不断刺激自己的嗅觉

闻什么味道好呢?一般来说,只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌。

2、让自己学会感动

最简单的办法就是看看恋爱小说,或爱情剧什么的,让眼泪哗哗流出,会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡,不要总是想着节食减肥。

3、给自己培养一个固定的兴趣、爱好

不要小看兴趣这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

4、保持正常而健康的生活方式

第二次世界大战中,许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育,而害怕怀孕能引起闭经。所以,你要保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。

5、给自己制造恋爱的感觉

恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示:恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,你会感觉到自己年轻了。

3、调节内分泌的花草茶

1、玫瑰花茶

能改善内分泌失调,滋润养颜,护肤美容。

2、桂花茶

滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、茉莉花蕾

疏肝明目、润肤养颜,治面色暗哑无华。

4、桃花茶

容颜不老,人面依旧笑春风。

5、勿忘我

养颜美容,补血养血,延缓细胞衰老,提高免疫能力。

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