月经是女性每个月都要经历的特殊生理期,一般在这个期间,女性会有经血排出体外,同时还伴有痛经、腰酸等身体不适的状况。一般女性在月经期间还会出现情绪不稳定等状况。虽然女性在经期会有经血排出体外,但是很多女性在经期会有大量经血流出体外,那月经量多对身体有什么危害吗?
一般来说,月经持续七天以上,周期短于21天,总失血量超过80毫升的话,月经即为不正常,对身体是有危害的。
月经过多的时候,经血量可达正常血量的四到五倍,这样的话就会出现明显的贫血现象;如果在短期内流血过多,还会引起头晕,心慌,甚至昏迷的现象;长期月经过多引起慢性贫血时,患者会出现面色发黄,精神不振,记忆力减退或失眠,没有食欲的症状表现。
由于卵巢雌激素分泌过多,或长期刺激子宫内膜,导致增生超过正常厚度,因此子宫内膜脱落时出血量增多;
某些器质性妇科病变也会引起月经量多,如子宫肌瘤吗,子宫息肉等;
某些全身性疾病引起月经量多:如白血病,再生障碍性贫血,血小板减少,高血压,肝病等;
长期精神紧张,压力过大,过度劳累,进行过人流手术,也可以引起月经量多。
月经量多,并且经血中还有血块,主要和出血量,出血速度有关,这是由于月经受下丘脑-垂体-卵巢轴调节而发生的周期性变化,出血多速度又急的,较大的子宫内膜脱落后和血液混合在一起,就会凝成血块排出来。如果长期有血块,就要考虑是否有子宫肌瘤,子宫腺瘤或血液凝固功能异常现象了。
正常的月经量一般为50到80毫升,一般在月经第二,三天出血量最多,如果每天出血量多余80毫升,或者自觉月经量比以往要多,以卫生巾用量来估计,一天换四到五次,以一包十片为标准,每个周期不超过两包为正常用量,如果超过3包,而且一天换卫生巾次数频繁的,则属于月经量多现象。
1.避免疲劳:
月经期可照常参加工作,但需避免剧烈运动或重体力劳动,因为过重的体力劳动或是剧烈运动,可引起月经量增多或经期延长。
2.注意饮食:
经期应当尽量少吃有刺激性的食品,如生冷、酸辣、酒类等,多喝水以保持大便通畅,减少盆腔充血的症状。
3.注意经期卫生:
女性在月经期间,应注意外生殖器的清洁,不宜进行盆浴、妇科检查,且应禁止性生活。
4.注意经期保暖:
女性如果受凉,很容易导致卵巢功能紊乱,从而引起月经失调。月经期间如受寒冷刺激,可导致子宫及盆腔血管收缩,从而女性会出现月经减少或是痛经现象。
5.保持充足睡眠:
在经期,女性应适当注意休息,保持充分睡眠,注意情绪调节,避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻等症状,这属于正常现象,不需要过于担心。
6.经期护理,是指女性在生理期前或生理期间内,常常会因为身体受寒或宫寒引起的痛经,而需要一定的保养和护理,而这种保养和护理被称之为经期护理。经期护理包含的主要方面有腹部.腰部的护理以及心理恢复。
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