早泄在男性性生活中是比较常见的,有些男性有早泄的症状,可是难以启齿,无法言说,不想让别人知道,甚至不会去治疗,其实这样反而对自身是很不好的,可能加重病情,早泄需要及时治疗,那么治疗早泄要注意什么?治疗早泄要避免哪些误区?
1、盲目使用壮阳药。壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用,绝无滋水制火,收摄精关的固本功能。服的越多,反而会虚火越旺,肾水越少,肾水少更不足以制虚火,更不能固摄精关,以致龟头稍有刺激,更易射精,同时盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而容易导致其他疾病。
2、麻痹龟头能治早泄。为了延长同房时间,在龟头涂抹麻痹药物,虽减少了敏感程度,却毫无快感可言,失去了同房的真谛。同时药物被龟头吸收,有可能导致龟头麻木,龟头炎,龟头癌等,到头来断送了终身幸福。
3、心理调理可治早泄。在性生活时,心里紧张、焦虑等以及生活工作中压力过大的心理压力,也会导致早泄,偶尔一两次还算正常,但如果长期处于早泄状况就是存在一定的病因了。所以所谓心理调理仅限于情绪原因造成的暂时性早泄,同样达不到治疗效果。
4、饮食调理可治早泄。不少早泄的朋友热衷于饮食一些壮阳固精的食物,期待以饮食调理来治疗早泄。但事实上,这类食物虽然多含有锌元素,是精液和性激素的重要组成成份,却根本达不到治疗效果,只能满足一种心理安慰罢了,或者作为辅助的治疗作用。
5、意念控制射精。这种方法是将血肉有情的人当做机器,练习一种意念欺骗大脑的方式。表面看延长了同房时间,然而此法不但对治疗早泄无任何帮助,反而使膨胀不泄的精液时时压迫前列腺。偶然用之,无伤大雅,如频繁使用此法,则容易导致前列腺疾病。
1、积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中药。
2、放松精神
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。
3、积极参加体育锻炼
性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
4、排除疾病必要时应去医院
排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。
5、有个和谐的家庭
家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的欲望和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
6、改变不良生活习惯
性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起