面对自己喜欢的食物，肯定是要多吃些了，但是你知道吗，吃东西的时候，如果你总是会出现塞牙的现象，那么就说明的你的口腔有问题了。而且一旦是吃一些富含植物纤维的食物，比方说金针菇，韭菜，更容易塞牙，非得是牙签来剃，这是病呀。

1、当心这些病

1、牙龈萎缩。随着年龄的增长，人的牙龈会逐渐萎缩，最终会导致牙缝逐渐变大，使得牙齿松动位移，自然很容易塞牙。

2、智齿阻生。智齿萌生时，由于空间不足，智齿很容易侵犯邻近的牙齿，或者歪斜生长，就容易卡住食物，引起塞牙，这种情况引起的塞牙一般是比较难清除的。

3、龋齿蛀牙。蛀牙是一种细菌性疾病，若不及时治疗，病变发展容易形成“虫洞”，吃东西时食物容易“补充”虫洞，引起塞牙现象。

4、缺失不齐。牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等现象，都可能会引起塞牙。

2、老塞牙怎么办

1、随身带牙线。塞牙不建议使用牙签，否则牙签易损伤牙龈，会使牙缝逐渐变大，最好使用牙线将食物残渣轻轻挑出来。

2、刷牙。牙刷的软毛有助于将食物残渣刷出，而且牙膏的有效成分也能杀死细菌，达到预防口臭的效果。

3、另一侧咀嚼。享用食物时，塞牙的那个地方应该轻咬，避免塞牙。

4、从食物着手。肉类、韭菜、金针菇等容易塞牙的食物，建议在切法与做法上下功夫，可以将食物切成丁，帮助牙齿咀嚼。

总而言之，塞牙虽然是一件普普通通的小问题，但它所暗含的问题是不小的，想要拥有一口好牙，应做好口腔卫生工作，及时发现牙齿的健康问题，并积极采取措施来处理。

3、舒缓幼儿牙痛

1、可以使用丁香

丁香是治疗温和或中度牙痛最有名的补救措施之一。它有抗炎、抗菌和麻醉的特性，有助于减少牙痛。将棉花浸在丁香油中，再敷于疼痛区域。你也可将丁香油混在水中，让幼儿漱口。

2、涂抹月桂树皮

将月桂树皮磨成粉，再混合醋制成糊状，应用在幼儿牙痛的部位。停留一段时间后再使用清水漱口。这可以减少疼痛和炎症。

3、可以涂抹大蒜

大蒜具有抗生素特性，有助于降低细菌对身体的影响速度，治疗牙痛。粉碎3~4瓣的大蒜，或是使用大蒜粉，混合岩盐粉后，涂在疼痛的牙齿上。咀嚼大蒜也可以减轻牙痛。

4、使用冰块冰敷

冰敷也可以立即减少牙痛。将冰块用塑料袋包起来，外头再裹上一层棉布。敷在孩子牙痛的区域，可以麻痹神经，减少疼痛。

5、可咀嚼生洋葱

洋葱有消毒和抗菌的性质，可以有效减少牙痛。让孩子咀嚼生洋葱几分钟，让洋葱汁充分和牙齿反应。你也可以将洋葱放在孩子的牙齿上几分钟，减轻疼痛。

6、使用盐水漱口

使用盐水漱口也是很有效的治疗牙痛方式。在1杯水中混合1匙的盐，让孩子用来漱口，可以舒缓疼痛。盐水可以减少神经的肿胀，帮助减轻疼痛。