女性生理期一般规律是一个周期是一个月，女性生理期每个周期都会有排卵现象，卵细胞在排出之前都是培养与卵泡当中，所以卵泡的发育很重要，很多人有卵泡发育不良的症状，这就可能影响到女性的生育机能。那么，一般卵泡发育不好是什么原因？

1、可能的原因

经常会有女性出现卵泡发育不好的情况，可是很多人都不知道是什么原因导致的，下面小编就来跟大家介绍一下。

(1)垂体问题

卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等，高催乳素水平可抑制排卵。

(2)下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

(3)卵巢早衰

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

(4)多囊卵巢综合征

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育;

2、促进卵泡发育食物

1、松露

松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸(包括人体不能合成的8种氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素，营养价值丰富;其中的雄性酮对于滋阴经血，调理内分泌，保养卵巢，改善卵泡质量功效显著。

2、黑豆

黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，这种天然的植物雌激素能够有效促进卵泡的发育，保养子宫和卵巢，常吃黑豆能够起到补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用，女性长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方法，对子宫和卵巢保养都有非常好的疗效。

3、水鱼汤

存在有卵泡发育不正常等症的女性朋友，在经期可以通过喝水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，炖水鱼汤饮用，并在在炖汤的时候放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟，对调理卵泡发育不良的情况也有改善作用。

一些卵泡发育不好的女性朋友更应该多饮用，而且喝水鱼汤对女性朋友没有任何毒副作用，可以放心食用。

4、生姜红糖水

子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。生姜红糖水具有很好的暖宫以及活血的的功效，女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮喝生姜红糖水进行调理，能有效改善卵巢发育不全的情况。

5、糯米粥

女性排卵之后体温会出现升高的情况，这个时候应该适当的进行调理，才能更好的促进下一次卵泡的发育。女性朋友在体温升高的时候适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候加点黑豆进去，可以有效的改善黄体功能不足现象。