早泄是男性性功能障碍的一种，也是现实生活中最为多见的一种病症。导致男人早泄的因素可能是生理性的，也可能是心理性的。对于前者就需要接受医学治疗，而对于后者则需要心理调节和性技巧学习。那么男人早泄怎么过性生活？男人如何克服早泄问题？

1、如何克服早泄

同时达到高潮，有其困难度，所以，在追求同步的快感时，有几项要点。

第一．男性若为早泄患者，必须加以根治。虽然没有人规定性行为必须在几分钟以上，但是“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合格。早泄原因如果是包皮过长，就尽早以手术矫治；如果只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。

第二．轻度的早泄者，必须强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再进行性行为，也是可行之道。

第三．在过程中，最好避免做前后运动，那样地给予丁丁强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚女性私处。

第四．必须多次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激女性私处周围。

第五．如果彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要，是追求同步快感的前提。

第六．最重要的一件事，是让女性在性行为之前就有亢奋的性渴望。女性愈感觉需要，快感也愈高。

女人欲望的升高比较缓慢，这是和男性相比较的结果，其实女性也有欲望强烈，很快就达到高潮的时候。如果尽量让女性亢奋起来，男性就不必等待太久。

2、前戏高潮技巧

（1）给女人足够的安全感

就性心理层面而言，女性觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女性不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最後有80%的女性陶醉其中。男性则从取悦女性中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男性的慾念蠢蠢欲动，由女性主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

（2）发动爱抚攻势

爱抚是发动温柔攻势，不妨将男女的身体当成乐器。男性在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女性需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情慾，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及女性私处等重点部位慢慢接近。

（3）亲吻他的敏感点

在亲吻她的时候，一定不要厚此薄彼，对她的身体多处敏感带都要进行亲吻。亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、女性私处等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

（4）手口并用一起来

爱抚和亲吻，或者口技，需要紧密配合起来。当口技的亲密时刻，手也别闲着，指腹轻得不能再轻的抚摸、指尖转圈圈、指头的按压、挖抠、进出等变化多端的“指技”，可施在所有能想像得到和有待开发的敏感带上。同时，紧紧相拥、温柔怀抱、身体摩蹭等的接触，也每每令女性汗毛竖起，娇喘连连，身躯轻轻颤抖。

（5）风趣用品快感多

使用风趣用品对她进行爱抚，可以给她更多的快感。比如多功能风趣按摩器，其软的硅胶边缘带来独特按摩体验，配合多种功能，带来更丰富的震感体验。