有的女生在经期时，会出现拉肚子的情况，月经期间本身就是一个很特殊的时期，女生要注意腹部的保暖，如果让腹部着凉或者吃一些生冷的食物，就可能会引发腹泻。那么，为什么经期会拉肚子？经期拉肚子是怎么回事？一起来了解一下吧！

1、为什么经期会拉肚子

一般来说，月经一来就拉肚子，多是跟经期盆腔充血及分泌的前列腺素影响有关。

在月经来临之前，体内会分泌出大量的前列腺素来促使子宫平滑肌在月经期能起到收缩止血的效果，而子宫在收缩过程中，也可能会刺激到其附近的直肠而引起腹泻，同时，体内分泌的这些前列腺素也可作用于胃肠道平滑肌，使其蠕动加快而出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。

而从中医的角度来说，月经一来就腹泻，多与脾虚肾弱的体质有关，脾虚时，可因脾的运化水湿功能失常而出现泄泻，肾虚时，也可因不能温煦脾阳而导致泄泻。

2、经期拉肚子是怎么办

在经前或者月经期间吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就会导致气血凝滞以及腹部受凉。

经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

要进行适当的保暖。

良好的作息时间有助于防止经期拉肚子。

平时多吃红枣桂圆多喝红糖水，为身体补充血气，能有效缓解经期拉肚子的情况。

?热水泡脚有助于改善血液循环，驱逐寒气，缓解经期拉肚子。

3、月经提前的原因

(1)血热气虚

中医认为血热气虚是导致月经提前的很重要原因。久病失血过多或者是情志郁结等原因都可能导致血热，血热会加速血液运行导致经期提前；而经常作息不稳，疲累不堪容易导致管理血液的脾气虚弱，出现月经提前。

(2)劳累过度

女性身体如果长期处于过度疲劳状态下，又不能得到很好的补益的话很容易造成脾虚气虚，从而造成月经提前，月经量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸气短等等不适。

(3)饮食失调

在平时饮食中如果是不注意营养的合理摄入，也会影响到女性的月经正常。经常营养不良的女性朋友很可能出现月经量少、月经提前等等问题。另外喜欢过多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出现月经提前。

(4)压力紧张

人的精神状态是属于大脑皮层活动的结果，如果是长期处于压力、紧张的精神状态的女性朋友很容易因为过度的精神刺激造成中枢神经系统功能发生紊乱，影响了对大脑对于卵巢功能的调控功能，造成月经提前或者是月经延后。

(5)服食药物

如果是经常服用药物的女性朋友，很容易因为药物的原因导致身体内分泌失调从而影响的正常的月经。特别是经常服食避孕药的女性朋友，很容易造成身体的激素水平发生变化，影响正常的月经周期。

(6)身体疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宫发育异常、子宫肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺结核等疾病的时候，很容易出现月经紊乱，长期月经提前或者是月经延后又或者是出现月经量少、量多淋漓不尽等等月经异常情况的女性朋友一定要注意及时就医检查。