哺乳期怀孕其实是很常见的，很多哺乳期的女性在同房的时候根本就没有想到会怀孕，但是身体出现了一些早孕反应，有的人想把孩子生下来，可是孕早期要补充叶酸，而且哺乳期还要给宝宝喂奶，那哺乳期怀孕能吃叶酸吗？哺乳期怀孕什么时候吃叶酸片？

1、哺乳期怀孕能吃叶酸吗

哺乳期怀孕能吃叶酸。叶酸可以使体内的叶酸浓度维持在一定的水平，防止胎儿大脑神经管畸形的发生，有利于胎儿的健康发育，一般孕妈妈在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月内应该服用叶酸片。

注意：哺乳期妈妈服用叶酸要在医生指导下进行，服用规定的剂量。

2、对宝宝有影响吗

哺乳期怀孕吃叶酸，对吃奶的宝宝没有影响，叶酸其实是一种维生素，对吃奶的宝宝发育也是有好处的，但是哺乳期的妈妈服用的剂量不要超过使用的剂量即可。此外，妈妈平时要多注意营养，均衡各类营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种维生素等，才能在孕期不影响宝宝的发育。

注意：哺乳期怀孕的妈妈，为了自己身体、宝宝和胎儿的健康，最好还是给宝宝断奶。

3、什么时候吃叶酸片

叶酸最好在怀孕的前三个月和怀孕的后三个月内服用，而哺乳期妈妈已经怀孕了，最好从知道怀孕起就开始补充叶酸，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，有利于胎儿的正常发育。

4、怀孕吃叶酸片的好处

1、哺乳期怀孕吃叶酸片，可防止胎儿神经管畸形，有利于胎儿健康的发育。

2、哺乳期怀孕吃叶酸，对宝宝的发育有促进作用，有助于脑细胞的生长，提高智力。

3、哺乳期吃叶酸，还可以预防妈妈在孕期贫血，以免出现身体不适。

4、哺乳期吃叶酸，还在一定程度上能促进乳汁的分泌，对妈妈和宝宝都有好处。

5、如何食补补充叶酸

哺乳期怀孕的妈妈，除了补充叶酸片外，还可以通过食补的方式补充叶酸，多吃富含叶酸高的食物，如肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁等，一般黄绿色蔬菜和水果中较多，因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。

注意:叶酸不耐热，易溶于水，一般妈妈并不需要担心从食物中摄取过量，若是担心每天摄入过多，可以在医生指导下进行。

6、哺乳期怀孕怎么断奶

哺乳期怀孕即使不断奶，很快也会没有奶水，所以还是尽早给宝宝断奶比较好。一旦决定要给宝宝断奶，那么循序渐进会更加容易。“不提供，不拒绝”的办法对很多妈妈都很有效。试试看能不能观察出宝宝什么时候会要求吃奶，然后及时地分散他的注意力或者用健康的小点心代替母乳，避免坐在妈妈最常喂奶的地方，确保给予宝宝更多的拥抱和关注。