孕妇在临产之前会明显感觉到身体的一些变化，一般胎儿入盆后就是快要生产了，一般的孕妇在预产期内胎儿的头部就会进入盆骨，可能偶尔也会有特殊的情况出现，有的孕妇到了预产期可是胎儿还没入盆，那胎儿没入盆能顺产吗？胎儿不入盆能顺产吗？

1、胎儿不入盆是什么意思

胎儿不入盆是指孕妇到妊娠足月时胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上。一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆并与骨盆衔接而不浮动。

2、胎儿没入盆能顺产吗

要综合产妇多方面情况来定。

顺产要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，也有随生随入盆。如果胎儿始终不能成功入盆，可能就需要剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来定。

3、胎儿不入盆的原因

肥儿不入盆的原因是有的孕妇骨盆狭窄，胎头与骨盆不相称，致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大，或胎位异常，前置胎盘，即使孕妇骨盆正常，也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等，也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因，仍出现胎头不入骨盆的现象。

4、胎儿不入盆怎么办

胎儿不入盆，也不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常，应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压，胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以女性私处顺利分娩。如果检查发现胎儿不入盆是因不可纠正的病理性因素造成，可做好手术生产的准备。孕妇如果发生胎膜早破，羊水流出，应卧床并抬高臀部，立即送往医院。因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。

5、怎么帮助胎儿入盆

(1)散步

孕晚期适当散步，可以帮助孕妇的骨盆韧带松弛，使宝宝在孕妇的运动过程中慢慢下降，以达到入盆的目的。

(2)蹲马步

孕妇可以在家人的陪伴下，手扶着桌沿，双脚平稳站立，膝盖慢慢弯曲，盆骨下移，接着慢慢站立，重复多次，能促进胎儿入盆。

(3)爬楼梯

爬楼梯可以同时锻炼产妇大腿肌肉和臀部肌肉，并且在爬楼梯的上下台阶时帮助胎儿入盆，上下楼梯要注意脚下防滑。

6、什么运动帮助顺产

1、凯格尔运动锻炼盆底肌

凯格尔运动做法很简单，站立时收紧女性私处周围肌肉，保持几秒之后放松，重复10次，每天坚持做三组，这样做可以锻炼盆底肌，以便更好的控制尿道，膀胱，子宫和直肠，改善直肠和女性私处区域血液循环，有助于缩短产程，促进产后会阴撕裂的愈合，和预防产后痔疮。

2、下蹲运动增强大腿肌

下蹲运动很简单，孕妇站在椅子后面，双脚与肩同宽，脚尖朝外，双手扶住椅子，收腹挺胸，放松肩部，降低尾骨向地板移动，找到一个平衡点之后，尽量将重心移向脚后跟，深呼吸后慢慢站起，重复数次，这个动作有助于增强大腿肌肉力量，帮助打开骨盆，有助于顺产。

3、骨盆倾斜运动加强腹肌

将双手手臂伸直，双手掌，双膝支撑趴在床上，尽量保持背部平直，吸气的同时收紧腹部和臀部肌肉，并向前倾斜骨盆，轻轻摇摆背部，坚持5秒后呼气，随着呼吸的节奏重复数次，这个动作可以加强腹部肌肉，减轻背部疼痛，还可以帮助顺产。

4、墙面滑行运动打开骨盆

孕妇背靠墙站立，两脚分开与肩保持同宽，慢慢靠墙下滑，直至处于坐姿，保持数秒之后再上滑至站立，反复进行10次，这个动作有助于打开骨盆口，给胎儿更大的空间，有助于顺产。

5、压腿运动促进顺产

将一只脚放在椅子上，身体微微往前倾，形成压腿的姿势，出现宫缩现象时轻轻摇晃臀部。当一条腿抬高时，人的骨盆会相应打开，胎儿下降的空间也会相对宽敞，经常做做压腿动作也是有助于顺利生产的。