最近皮肤比较干燥，感觉自己脸上经常会起皮，平时没有用什么护肤品，只是擦了一点儿童霜，可是觉得还是比较干，电视中经常会出现一些面膜的广告，很多面膜好像是补水的，效果看起来很好，可是不知道13岁的年纪可不可以用面膜，会不会有一些副作用，那么13岁可以用补水面膜吗？13岁用补水面膜好吗？

1、可以适当使用

一般来说，青少年是不宜太早的使用一些护肤品的，许多护肤品当中添加的物质，本身对肌肤会产生一些刺激，常用对稚嫩的皮肤不好，对于13岁的女生来说，如果肌肤比较干燥，可以适当使用一些补水产品，不过在选择产品的时候要注意用比较温和的护肤品，补水的面膜一般是属于温和性的，可以选择恰当的补水面膜使用。

2、用面膜需注意

面膜并不属于每天护肤的一个步骤，经常使用面膜会让肌肤产生依赖性，反而会让皮肤变差，补水的面膜虽然功效主要是补水，不过对于比较稚嫩的皮肤来说，还是不要经常使用为好，一般面膜一周使用一到两次就可以了，根据肌肤的具体情况而定。

3、平时如何护肤

对于正值青春期的人来说，护肤主要可以从饮食和睡眠习惯方面做起，饮食方面，可以多吃一些补水的食物，像是牛奶、萝卜、西红柿都可以常吃，而且还具有美白作用，睡眠对于肌肤的护理也是很重要的，保证充足的睡眠，肌肤才有足够的时间呼吸和代谢，皮肤才会更好，护肤品方面尽量少使用功能性产品，简单的做好基础补水保湿就好。