13岁正是上初中的时候，同学们经常可以看到家长们早上洗完脸之后会涂一些乳液等保养品，可是对于自己来说，好像还小用不上，但是爱美的同学觉得自己的脸部比较粗糙，想要使用乳液，不知道有没有适合自己年纪用的护肤品，13岁可以使用乳液吗？13岁使用乳液好吗？

1、可以使用

13岁的时候，还是可以使用乳液的，但是要注意，不是使用一些成年人的护肤品，最好选择一些适合小孩子用的乳液，在秋冬季节比较干燥的时候，可以使用，一般在夏季炎热的季节可以少用或者不用。有一些适合儿童的霜也可以用，这样的产品刺激性会比较小，以免对幼嫩的肌肤造成伤害。

2、基础保湿

初中生使用护肤品要注意，最好用一些比较基础的保湿产品，让皮肤保持水嫩就可以了，一些具有美白作用的产品最好少用，效果甚微，而且化学物质种类更多，对肌肤可能造成一些副作用，现在的皮肤还比较娇嫩，需要细心呵护，一些基础保湿产品就可以了，不宜再使用一些眼霜等产品，并不适合使用，还有可能造成长脂肪粒等肌肤问题。

3、饮食睡眠

13岁最好的护肤方式就是从饮食和睡眠方面着手，在饮食上，多吃蔬果，喝牛奶，补充维生素和矿质元素，让皮肤变得更好，这是非常天然的护肤方式，而且这些营养不仅利于皮肤，对身体的发育都是很好的。睡觉能够让肌肤在夜间呼吸，保证身体的内分泌正常，减少长痘等问题的出现，想要好的皮肤，保证睡眠也是很重要的。