说到海棠果可能很多人都不知道是什么，但是看到海棠果的时候大部分人都会觉得海棠果是苹果，只是看上去比苹果要小一些，长得确实很像苹果，海棠果也是营养非常丰富的水果，很多孕妇也喜欢吃，那孕妇也可以吃海棠果吗？吃海棠果有什么好处？

1、孕妇可以吃海棠果吗

孕妇和婴幼儿要尽量少吃海棠果。孕妇吃海棠果会导致胃酸、胃溃疡等，婴幼儿吃海棠果会扰乱消化系统，所以也不能多吃。

2、吃海棠果有什么好处

常吃海棠果可以生津止渴、促进消化。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

1、常吃海棠果可以涩肠止痢，在我们生活中，很多人是一种敏感体质，吃了一些不干净的东西，或者不适合自己体质的食物之后就会拉肚子，而且经常拉肚子，这种体质的人，可以吃些海棠果。海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

2、常吃海棠果能健脾开胃。海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经，有生津止渴，健脾止泻的功效，主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

3、青少年吃海棠果可以帮助身体补充大量的糖类、多种维生素、有机酸等，可以给孩子们提供充足的营养物质，帮助孩子提高免疫力，更加有利于孩子的健康成长。

4、海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

3、海棠果吃法

果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。