正常情况下，10岁女孩子的胸部属于刚刚开始发育的阶段，所以乳头可能并不明显，这个时候乳房呈小山丘状，可能里面还会有些硬块，并且伴有刺痛的感觉，这是乳房正在发育的症状，无需担心，这是正常的生理现象，但是如果刺痛的比较厉害，可以去医院检查一下，防治乳腺疾病。

1、正常乳头大小

这个年龄段可能快到青春期了应该是正常现象，随着年龄增长女孩子第二性征会逐渐发育。因此乳房也会突出，呈圆丘型，乳头一般在这个年龄都比较小，或者不太明显，有些人乳房里面硬块，但是随着年龄增长可能会好转，平时吃饭要有规律，不能挑食厌食，生冷油腻辛辣东西尽量不吃。

2、乳房发育情况

女孩的乳房发育一般是乳头开始长大，年龄大约在9岁--10岁。最初是乳腺增生，形成乳核，摸上去有一个结节或小硬块，压之疼痛。12岁-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起并富有弹性，乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈半球形，位于第3至第6肋骨之间。

发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕处形成一个钮扣样的小鼓包，使乳头隆起、变大，而后渐渐变得更丰满，最后发育为成年人的乳房形状。对于女孩来说，不仅乳房发育开始的年龄因人而异，乳房发育的速度也有所不同。有些女孩乳房发育得晚些，但发育得较快；而有些女孩乳房发育得较早，但发育得较缓慢。

乳房发育较早的女孩常常为此而难为情，因而设法刻意掩饰自己的胸部；有的为了掩盖较早发育的乳房，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸的做法会压迫乳房使乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。