一般女生的乳房在青春期的时候会发育，在发育期间，女生不仅要注意营养的摄取，还要注意胸部的保养。很多女生的乳房出现这样的一种情况，就是乳房一大一小，出现这种情况和平时的多种习惯有关，那么，乳房一大一小是怎么回事？

1、习惯性姿势影响

有很多女性朋友习惯性的偏于一侧，这样是很容易造成乳房发育出现一大一小的情况，那么对于喜欢侧卧睡眠或者肩膀一边高一边低这都会对一侧乳房的发育会造成一定的影响。

2、运动不佳影响

运动也是会影响我们胸部的大小不一的，因为有时候会影响到局部血液循环，出现一个乳房大一个乳房小的情况，如经常打羽毛球、长跑等运动，这些都是会使一侧的乳房发育的过快。

3、文胸穿戴的不合理

有些人的文胸穿的不太合理，如文胸大小的问题，特别是文胸买小的情况，如果继续穿戴的话，会出现乳房大小的情况，这样也会让胸部的血液循环受阻，所以说文胸一定要合身。

4、乳芽的敏感度影响

乳房中的乳芽是对体内的孕激素、雌激素的敏感度都会有着一定的影响，体内的雌激素、孕激素如果敏感比较强的一侧，这样乳芽就会发的比较大。这样是很影响乳房出现大小的问题。

5、女生胸部保养要注意

1、保持正常的体重

很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低乳腺癌的发病率。研究证明，乳腺癌的发生与体重的变化程度有很强的关系，急剧的体重增长会大大增加女人患乳腺癌的危险。所以，预防乳腺癌的关键是保持正常稳定的体重，不能过胖。

2、每天到户外步行1小时

体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。

3、合理膳食

营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关，尤其对于女人来说，饮食不当会大大诱发乳腺癌，而合理饮食则是预防乳腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”，首先是要按时定量饮食，不要暴饮暴食。另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果，并且注意补充粗粮和杂粮，为身体排毒提供足够的维生素、矿物质，还有最重要的植物粗纤维。

4、穿对内衣

女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。

5、定期做经络疏通

我国的传统医学对乳腺癌的形成自古就有记载和描述，中医专家认为乳腺癌的形成是由于经络不通，气血不畅，导致毒素淤积，最终形成恶性肿瘤。中医专家建议每一个女人都注意疏通自己身上经络，你可以在每晚临睡前给自己做简单的胸部按摩。

6、保持乐观积极的心态

女性健康专家指出，女人要想预防乳腺癌一定要善于调节自己的情绪，让自己保持平和的心态，学会放松，不要长时间处于抑郁情绪中。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康，和情绪平衡，多吃一些营养品，平衡体内乳房激素，这样对稳定心态是很有好处的。

7、经常泡泡热水澡

女性健康专家说“女人最不能错过的健康保养方法就是——泡澡”。泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，适当的水温更能促进你体内的血液循环，帮你扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外。