很多孕妇在怀孕后期了还在工作,特别是有一些人的工作还比较特殊,有的工作还比较累,所以总是看到很多人怀孕后就不会上班了,但是不上班是不可能的,所以很多人会问上班到什么时候会比较合适,那孕妇上班到几个月合适?孕妇可以工作到几个月?
孕期只要身体健康,没有妊娠并发症、习惯性流产史、前置胎盘等病情;如果工作强度小,可以上班到九月,或是预产期前一两周。具体情况因人而异。
如果工作环境相对安静清洁,危险性小,或是长期坐在办公工作,同时身体状况良好,那么孕妇可以在预产期前一周或两周回到家中,做好待产准备。如果办公室工作紧凑,工作任务大,建议提前一个月开始休产假,并和领导反映,调整工作强度,以免发生意外。
如果工作性质是饭点服务人员、销售人员,或每天至少需要行走4小时以上的,建议孕妇能尽早停止工作,最晚不超过5个月,劳动强度过大,容易引起流产。
如果是在工厂车间工作,或是要在暗室等阴暗嘈杂的环境中久待,那么建议孕妇应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开待在家中。
1、有受放射线辐射危险的工作:如医院的放射科、机场的安检部门等。
2、接触刺激性物质或有毒化学物品的工作:如油漆工、农药厂、化工厂、施洒农药等。
3、高温、高噪声环境的工作:如切割工、锅炉工等。
4、高强度的流水线工作:如纺织工、食品加工厂的工人等。
5、接触动物的工作:如驯兽员、兽医等。
6、接触传染病人的工作:如传染科护士、医生等。
7、伴有强烈的全身和局部振动的工作:如拖拉机驾驶员、摩托车手、汽车售票员。
8、需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作。
1、不要“煲电话粥”
长时间接听电话,对听力的损害非常明显;此外,用手机长时间煲电话粥手机发热,紧贴面部,加上机身细菌,可能导致面部皮炎。如需长时通话,应用固定电话或使用耳机。如果不得不如此,也应每隔1~2分钟就换另一只耳朵接听,以避免一侧大脑长时间地受到辐射。
2、不要把手机放在枕头边
睡觉时把手机放在枕头边,辐射会降低褪黑激素的分泌量,既影响睡眠品质,又会加速人体自由基的破坏作用,最终导致癌症等疾病发生。
3、信号弱封闭空间少打
信号弱或在高速行驶的交通工具上时,手机的功率会自动加大,从而造成辐射强度的增大。同理,在电梯等小而封闭的环境使用手机也会使其辐射强度增大。
4、别挂在胸前或腰间
手机常靠在腰部或胸部,产生的辐射会影响生育能力和心血管功能。最好把手机放在包中,尽量放在包的外层。如果必须随身携带,一定要保证正面朝向身体,背面朝外。
5、拨号后伸展手臂
手机接通的一刹那的辐射最强,因此接听或拨打手机后,最好伸展手臂让手机远离身体,最好在手机响了一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起