生活中很多孕妇在生产之后出现了奶水不足或者没有奶水的情况，而在这种情况下就需要喂宝宝奶粉。但是很多妈妈在喂宝宝奶粉的时候却发现宝宝不吃，这种情况让妈妈非常担心，怕宝宝的身体出现问题，于是想采取一些措施来缓解，那母乳不足宝宝又不吃奶粉怎么办呢？

1、少量多餐喂养

有些宝宝抗拒奶粉或是母乳属于正常现象，妈妈不用担心，因为宝宝对奶粉或母乳也需要一个适应过程。如果宝宝不吃奶粉，刚开始时可以少量多餐，让宝宝慢慢习惯奶粉的味道。

2、选择适合宝宝的奶粉

如果在奶粉喂养多次后，宝宝对奶粉还是具有抗拒感，可以考虑更换其他牌子奶粉，因为每个宝宝对不同奶粉的感觉不一样，更换不同牌子的奶粉可以让宝宝更好的选择自己喜好的奶粉。

3、选择适合宝宝的奶嘴

宝宝不吃奶粉，还有可能是不适应奶瓶的奶嘴，妈妈可以多试试几款不同的奶嘴，看宝宝比较喜欢哪一个，选用奶嘴时要选用那种柔软适度，比较接近人体乳头柔软度的奶嘴。注意每次用新奶嘴之前要用开水烫一下，否则奶嘴的味道会导致宝宝不喜欢。

4、不要过于着急喂养

部分妈妈没有带过孩子的经验，看见宝宝哭了就认为是饿了，生怕饿坏了宝宝。这个时候可以稍微等等，别急于用奶粉喂养宝宝，大概等15分钟到半个小时后（目的：让宝宝稍微饿点后），再用奶粉喂养。

5、兑奶喂养

如果妈妈奶水不够，宝宝不吃奶粉时，妈妈可以先把自己的奶水挤出一些，混到奶粉兑好的奶液里。刚开始时，可以把自己的奶水放多一些，奶粉少一些，让宝宝逐渐熟悉奶粉的味道后再加多奶粉。

6、注意喂奶姿势

部分宝宝不吃奶粉并不是宝宝不喜欢奶粉，也不是奶嘴的问题，也有可能是喂奶时奶瓶的角度不对，压到了宝宝舌头，使宝宝喝不到奶。正确的喂养方法是将奶瓶以45度角度放到宝宝的嘴里，奶嘴放到宝宝嘴里时不要太深。

7、妈妈吃通经下乳的食物

食材：老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

制法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。

功效：穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。

8、奶水不足缓解方法

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则

哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。