应该很多人都听说过苦荞茶，但是喝过苦荞茶的人应该没有那么多，其实苦荞茶就是一种常见的饮料，而且是营养价值非常高的，不管是女性还是男性喝了都是有很多好处的，还有减肥与美容的效果，那孕妇能不能喝苦荞茶？苦荞茶有什么功效和作用？

1、孕妇能喝苦荞茶吗

苦荞茶属于微寒性质，孕妇虽然可以饮用，但是不能过量饮用，否则会对宝宝和自身会有不利影响。苦荞茶健胃消食的功能比较强，所以饭后饮用比较好。如果空腹饮用，会导致腹胀腹泻症状，如果孕妇血糖比较低，会出现血糖下降、头晕等不适症状。

2、苦荞茶的功效和作用

苦荞茶是一款纯天然的茶饮，具有很好的保健养生功效。苦荞茶对缓解高血压、高血脂等具有很好的效果。苦荞茶对女性来说，可以抗氧化而且具有很好的减肥和解毒功效，还可以清肠胃、健胃开脾。苦荞茶还能软化血管、改善心脑循环，苦荞中的苦荞黄酮对预防糖尿病有重要作用。

3、温馨提示

为了孕期安全，孕妇最好少喝茶水，多喝白开水最好。也可以多喝蜂蜜水，具有安神缓解压力的功效，准妈妈也可以多喝蜂蜜水缓解便秘。多喝富含维生素的果蔬果汁，例如西瓜可以消除水肿。

4、苦荞茶的食用方法

1,苦荞茶一般可以用作开水冲泡,时间保持在3~5分钟即可饮用,香气宜人。

2,苦荞茶可以用作于零食食用,冲泡几次也可食用,对人体并无危害。

3,苦荞茶可以搭配一些食材一起饮用,例如蜂蜜、酸奶,还具有养颜美容、润肠通便的功效。

4,苦荞茶也可用作糕点食用,平常可以用作烘焙来作为点心。

5,苦荞茶也可以搭配其他茶叶一起饮用,例如茉莉花、菊花茶,口感和香味都是上乘。