子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤主要是由于女人体内激素水平分泌紊乱造成的，一般来说是女人体内的雌激素水平升高导致的，子宫肌瘤患者是可以正常怀孕的，那么，子宫肌瘤患者怎样避孕？子宫肌瘤患者是不建议吃避孕药避孕的，因为避孕药是一种激素类药物。

1、不建议吃避孕药

子宫肌瘤虽然影响怀孕，但如果不采取避孕措施，还是有怀孕的机会，甚至会造成宫外孕，子宫肌瘤合并妊娠并不少见。

因此，患有子宫肌瘤或做了子宫肌瘤剔除术而保留子宫的育龄妇女在不需要生育时也需要避孕。

由于子宫肌瘤存在，选择避孕方法要十分慎重。因为有些避孕方法是不适合子宫肌瘤患者使用的，例如长期使用含有雌激素的避孕药。

在选择使用口服避孕药时，一定要清楚所服的避孕药是否是含有雌激素的复合避孕药，因为雌激素会刺激肌瘤加速增大。

子宫肌瘤患者避孕首选工具避孕法：采用避孕套避孕，如果配合避孕药膏效果更好。第二是放置宫内节育器：子宫肌瘤患者一般不宜放置宫内节育器。

因为子宫肌瘤会导致子宫腔增大，宫内节育器很容易移位而失效;如果患有子宫粘膜下肌瘤，放置宫内节育器后会在局部刺激子宫粘膜下肌瘤加速增大，导致出血不止。但是近年来放置节育器对子宫肌瘤尤其是多发性小型子宫肌瘤患者已不是绝对禁忌。

只要确诊患有子宫肌瘤后，没有临床症状、不影响月经(例如月经量过多、月经期延长等)子宫腔内无改变，不是粘膜下肌瘤便可以考虑放置宫内节育器，但放置后应该按照医生要求定期随访及复查节育器。第三是绝育方法：如果不再要求生育，可以采取结扎输卵管的方法作为永久性避孕。

2、子宫肌瘤饮食注意

1、桂圆：桂圆也叫龙眼，研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。但是桂圆属于热性食品所以子宫肌瘤患者是不能吃的。

2、红枣：红枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果;红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用。红枣也属于热性食物，所以子宫肌瘤患者是不能吃的。

3、阿胶：阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。子宫肌瘤的病发一般认为是女性雌激素过高导致，而阿胶却可以维持女性体内激素水平，这进而增加了肌瘤生长的概率，使得病情加重，所以子宫肌瘤患者不能吃。

4、蜂王浆：营养学家认为，蜂王浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。因为子宫肌瘤是由于雌激素水平高引起的,而蜂蜜中有雌激素的成分，吃多了会对肌瘤有促发的作用，因此患有子宫肌瘤的患者千万不能吃。

5、辣椒：医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化;还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。女性保健专家认为，女同房吃辣不是毛病，但身体有子宫肌瘤的存在，为了子宫内的肌瘤不要生长太快对健康不利，是不能吃辣的。因为辛辣刺激的食物对子宫有很强烈的刺激性影响，导致子宫内环境平衡打破，雌激素越多分泌，就容易促进肌瘤的生长，一旦对子宫产生压迫的症状，离手术切除子宫肌瘤不远了。