长青春痘（简称痘痘）相信是非常多的青少年苦恼的一个问题，而目前也没有特别好的办法来消除青春痘。据说，过性生活可以改善皮肤状况，因为过性生活后会刺激人体激素分泌而改善皮肤健康。那么实际上性生活能消除青春痘吗？痘痘怎么有效消除？

1、青春痘和性行为

为了消除青春痘，过早地尝试性生活是错误做法

最近，在一些论坛上出现了一种错误的说法，即“脸上有痘痘是因为没有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的”，于是一些处于青春期的孩子便误入歧途，为了消除青春痘，过早地尝试性生活。

其实，多数人到了25岁以后都不会再长青春痘，这是因为生长发育基本成熟，性腺的分泌也逐步稳定了，如果没有其他因素影响内分泌系统，痤疮就会自然减轻或消失了，而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候，所以有些人就错误地认为，结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上，即使是已婚的成年人，如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响，仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。

还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活，由于性器官、性心理尚未完全发育成熟，不但不会有助于性激素分泌趋于稳定，而且还会给青少年的身心发育带来伤害。

青少年防治痤疮，首先，应该合理安排学习生活起居，避免过度劳累、精神紧张，保证充分的睡眠。其次，饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物，注意保持大便的通畅。另外，坚持用温水洗脸，可以适当选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出，对预防痤疮也有一定效果。

2、祛痘小方法

1.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。

3.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9.上火的东西尽量少吃。

10.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11.珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

12.白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13.用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14.多喝些花茶，可以美容皮肤。

15.有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。