生长痛一般是出现在孩子的身上，很多孩子在三岁到十一岁左右的时候会出现生长痛的情况，其实这种情况可能家长都不知道，很多家长发现孩出现生长痛的情况时都不知道是怎么回事，其实生长痛是有一些明显症状的，那生长痛的症状有哪些？生长痛的主要表现是什么？

1、下肢疼痛

生长痛主要是指孩子的下肢出现疼痛感。主要发生在在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。

2、肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。生长痛通常持续数分钟至几小时不等。

3、夜间发生疼痛

生长痛最主要的表现就是小腿疼痛几乎都在晚上发生。白天由于儿童的活动量比较大，即使感到不舒服，也可能因为专注于其他事物而不易察觉。夜间身心放松下来，疼痛的症状就会使患儿感觉不适，甚至难以忍受。

4、伴随其他症状

部分生长痛的儿童反映，有时会伴随肚子疼，头疼，不同程度的睡眠障碍。这些状况虽然不属于生长痛的范畴，但是经常伴随着生长痛出现，在生长痛消失之后，这些症状也会随之消失。

5、怎么判断生长痛

生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。

6、注意事项

需注意的是，生长痛是排除性诊断，必须在经过检查之后，确定孩子并不存在其他疾病时才能被认定为是“生长痛”。一般来说，5-7岁的处于第一增高期的儿童会出现这种情况。

7、平时要预防

1、补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

2、生长痛跟长多高没有太大关系。没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高。

3、不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

4、可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。