孕妇选择顺产不仅对孕妇健康有好处，而且对幼儿健康也有很多的好处，但是由于一些原因的影响，并非所有人都适合选择顺产，那么什么样的孕妇适合顺产？哪种孕妇适合顺产？适合顺产的孕妇有很多，下面就来详细了解具体内容，以及孕期需要注意的地方吧。

1、年龄合适的孕妇

自然分娩产道的张力起着重要的作用，而年龄越大，产道和会阴、骨盆的关节就会变硬，影响分娩的时间，很容易造成难产。而年龄的24~28岁的孕妈身体处于生育的黄金阶段，相对而言顺产会更加容易些。因此建议女性该怀孕就怀孕，趁年轻孕育一个爱的结晶，对宝宝和自身都是有利的。

2、胎儿大小适合的孕妈

胎儿体重在6斤左右，双颈≤100mm容易顺产，因为胎儿的大小影响分娩的方式，如果胎儿体重超过7斤，孕妈就要考虑剖腹产了，不然很可能会造成难产。而6斤左右的胎儿不仅容易分娩，据研究发现6斤左右的胎儿出生后智力发育还会高于其他宝宝。所以孕妈要合理膳食、控制体重过度增长。

3、骨盆直径较大的孕妇

老人常说屁股大的女性好生育，其实不是说屁股大而是说骨盆大。据医学理论认为，孕妈中骨盆直径在2453px以上，自然分娩一般是不会出现问题的，而骨盆直径小于229px的孕妈自然分娩的几率相对会小些。

4、爱运动的孕妇

适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪，促进胎儿神经、身体的发育，还可以增强孕妈身体的柔韧度和体质，使孕妈在分娩时更加顺利，降低难产的几率。孕妈可以选择散步、游泳等轻柔的运动，保证每分钟的心跳不超过156次，不要空腹运动，尽量选择饭后一小时后在运动，运动时间半小时后，记得要给身体补充能量。

5、有信心的孕妇

生孩子是一场艰难的拉锯战，只有孕妇抱着必胜的信心，才能够在顺产的时候得到力量，坚持下去。面对未知的情况，孕妇难免害怕。所以在孕前，孕妇应该多阅读一些妇产科方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。

6、温馨提示

出于安全的考虑，孕妇必须达到以下条件，医院才会允许顺产。

1.孕妇身体健康，没有影响生产的疾病。

2.孕妇体质可以，有生产的力气。

3.孕妇胎位正，不是横位或者臀位。

4.胎儿体重合适，不是巨大儿。

5.产前检查到位，医生对孕妇有一定的了解。

7、孕期要谨慎吃的食物

1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。