产妇在生产的过程中不管是顺产还是剖腹产，都会留下伤口，顺产的时候一般都会在会阴侧切，很多孕妇可能会害怕，担心伤口恢复会比较困难，当然不同的人恢复的时间是不一样的，体质好的人恢复也会快一些，那产后伤口多久能恢复？产后伤口多久愈合？

1、会阴侧切多久愈合

顺产时，为了避免用力分娩时引起女性私处撕裂，大多会进行会阴侧切术；留下的伤口，大约需要3-4周才可完全愈合。一般来讲，当会女性私处没有酸胀和疼痛的感觉，伤口处没有红肿热痛，没有液体流出，摸上去也不会感觉伤口处比正常皮肤敏感就可判定为完全愈合了。

2、如何促进伤口愈合

(1)注意睡姿

睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。待4-5天后伤口长得较为牢固，再采取左右轮换卧位。

(2)保持会女性私处清洁

做完会阴侧切后，应保持伤口清洁、干燥，预防感染。术后3天内医院多用消毒棉球清洁外阴。出院后则需要产妇自己每天用温水清洗外阴2次。注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。

(3)排便时不要用力

拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会女性私处和臀部，然后坐在便器上，可有效避免会阴伤口裂开。发生便秘时，不可屏气用力扩张会女性私处，可用开塞露或液体石蜡润滑。

(4)避免伤口感染

当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗生素，拆除缝线，以利脓液流出；局部采用1：5000高锰酸钾温水坐浴，每天两次，每次10-15分钟；使用局部光疗，也可促进伤口愈合。

3、剖腹产伤口多久愈合

剖腹产是经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，腹部及子宫都会留下切口。腹部表层的伤口，一般在手术后5-7日即可拆线，但是，子宫切口完全恢复的时间大约需要4～6周。当剖宫产伤口拆线后局部没有红肿热痛等症状，也没有任何不适感，伤口未出现脓性分泌物，就可判定为伤口愈合。

4、如何促进剖腹产伤口愈合

保持伤口清洁干燥

伤口未愈合前不要弄湿或弄脏，万一弄湿应立即擦干，并涂上优碘，保持伤口清洁干燥很重要。手术一周后才可淋浴，之前可擦澡，尽量不弄湿伤口。

5、按摩伤口减少疤痕产生

每天用手指头轻轻按摩伤口3-5分钟，以减少瘢痕产生。避免阳光直接暴晒伤口，有结痂者勿用手抓，让其自然脱落。

6、避免过度运动

为避免拉扯伤口，最好满月后再作运动。在手术后至少6周内都应避免提重物，以免伤口拉开。

7、饮食注意

饮食上注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复；多吃新鲜蔬菜和水果，多喝猪蹄汤、鸽子汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及刺激性食物。在伤口未愈合前要少吃海鲜，它会抑制血小板凝集，会不利于伤口愈合。

8、剖腹产饮食

1、产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。

2、产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

3、不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。