咖啡是非常受人们欢迎的饮料，许多人平时都会因为学习工作的需求而饮用一些咖啡，其中就包括有不少学生党。然而对于学生喝咖啡这件事，很多人都持有相反的态度。例如有的人认为咖啡并非健康营养的饮料，所以学生不能喝。而有的人则认为咖啡有提神醒脑等作用，学生饮用咖啡是有一定好处的。那么学生经常喝咖啡好吗？学生经常喝咖啡好不好？

1、喝咖啡好处

咖啡并不是没有营养价值的饮料，咖啡中也是含有一些营养物质的，包括有脂肪、纤维素、钙、铁、维生素B2、咖啡因等等，其中咖啡所含有的咖啡因能够刺激胆囊收缩，同时减少胆汁中易形成结石的胆固醇，也就是说喝含有咖啡因的咖啡是有一定的预防胆结石作用。由此可以看出，学生喝咖啡还是有一定的好处的。

2、喝咖啡坏处

众所周知，咖啡中的咖啡因是具有一定的刺激作用的，它可以刺激人的心脏，振奋精神，所以可以起到提升醒脑的作用，然而学生党的压力是比较大的，如果经常大量饮用咖啡则反而会造成神经过敏。而一些有焦虑失调情况的学生饮用后则还可能致使耳鸣、心悸等症状加重。所以建议学生尽量少饮用咖啡，并且每次饮用也应适量。

3、温馨小贴士

晚上熬夜学习想要大脑和身体都保持活力，仅仅依靠咖啡是没有用的。因为很多人晚上会犯困有的时候仅仅只是因为身体缺乏能量，这种情况只要稍微补充一点能量就是可以让人继续保持良好的状态的。所以大家晚上熬夜的时候不妨将咖啡换成一些营养丰富的水果或者是果汁，这样就更加健康。