远志其实是一种比较常见的中药，可能我们一般不用到就不会太了解，远志从名称就可以了解到，是与人的情志有关的，是的，远志是有一定的安神的作用的，一般也被用于一些安神药物当中。那么，一般远志都有哪些具体的入药功效作用呢？

【中药概述】

远志，别名：葽绕、蕀蒬、棘菀、细草、小鸡腿、小鸡眼、小草根，为远志科草本植物远志或卵叶远志的根。辛、苦，微温。归肺、心经。

1．宁心安神：用于心阳下交于肾，肾阴上交于心，如因心肾不交的失眠、健忘、惊悸等，常配茯苓，枣仁，地黄，党参，夜交藤，五味子等。如（<千金方>定志丸）。

2．祛痰止咳：用于咳嗽痰多，可与桔梗，杏仁，甘草等配伍；痰阻心窍的精神错乱，常与胆南星，牛黄，石菖蒲配伍。

3．消散痈肿：用于痈疽疮毒、乳房肿痛等。

【药效鉴别】

本品还有益志的作用。可用于因心肾不足而致的记忆力减退、善忘、精力不集中等，常配菖蒲，龙骨，龟板，麦冬，五味子，柏子仁等。

【应用与配伍】

1．于惊悸，失眠健忘。远志主入心肾，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。故多用治心肾不交之心神不宁，惊悸不安，失眠健忘等症，常与人参、龙齿、茯神等配伍，如安神定志丸。

2．于痰阻心窍，砌病友狂。本品味辛通利，既能祛痰，又利心窍，故用治痰阻心窍之癫痫抽搐及痰迷癫狂证。如治癫痫昏仆、痉挛抽搐，可与半夏、天麻、全蝎等配伍，治疗癫狂发作，又与石菖蒲、郁金、白矾等同用。

3．用于咳嗽痰多。本品入肺祛痰止咳，故治疗痰多粘稠、咳吐不爽者。每与杏仁、贝母、桔梗等同用。

4．用于痈疽毒，乳房肿痈。本品苦泄温通，疏通气血之壅滞而消痈散肿。可治一切痈疽，不问寒热虚实，单用研末，黄酒送服，并外用调敷患处即效。

【药理作用】

1．对中枢神经的作用：远志煎剂20g／kg灌胃，能显著对抗东莨菪碱所致的小鼠记忆获得障碍。全远志、皮、木均有强催眠药的作用，全远志有较强的抗惊厥作用。

2．对子宫的作用：远志流浸膏对豚鼠、兔、猫、狗等离体或在体的受孕或未孕子宫，皆有增加子宫收缩及肌紧张的作用。

3．祛痰作用：远志皮部溶血作用无较木部为强，全远志，皮有祛痰作用，木无作用。

4．抗菌：远志乙醇提取液在体外对革兰阳性细菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌及人型结核杆菌有抑制作用。

近代研究：远志能使支气管分泌增加，促使支气管内容物容易咯出，有祛痰作用，可用于支气管炎等，常配杏仁，紫菀，前胡，甘草等。

【化学成分】

含多种运志皂甙、脂肪油、树脂、运志醇、运志定碱等。

【用量用法】

3——10g，水煎服，或入剂。

【使用注意】

有胃炎及胃溃疡者慎用。

【安神药膳】

1、洋葱

洋葱被誉为是“安神菜”。因为它除了不含脂肪外，含有丰富的蛋白质、糖、粗纤维以及钙、铁、硒、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等等营养成分。洋葱对于安定神经、帮助入睡有很好的疗效。凡是睡眠质量不佳，容易失眠、多梦、易醒等等睡眠问题，都应该多摄取洋葱。

2、莲子

莲子在我们的日常生活中是很常见的滋补佳品，它营养丰富，含有丰富的钙、镁、磷等矿物质。经常食用莲子，能够有很好的养心安神、补肾固精的作用，对于经常用脑的脑力工作者，还能够健脑，增强记忆力呢。

3、猪心

古人说“以脏补脏”，吃猪心能够起到很好地滋养心脏的效果。将猪心与粳米搭配熬粥能够起到很好的养心安神、益脾和胃的够功效。单吃猪心同样能够应对心烦气躁、失眠多梦等症状，安神效果很好的。同样以心补心的效果的还有鸡心、羊心等等。

4、蜜枣

蜜枣中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、叶酸等等营养物质，对于人体免疫力的提高有很大的作用，还能宁心安神。对于防治骨质疏松、贫血都有不错的效果。蜜枣中含有的环磷酸腺苷，更是能够改善心肌营养，防治心血管疾病。

5、桂圆

桂圆中含有多种营养物质，具有很好的补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。特别是适用于失眠、心悸、神经衰弱等等身体病症，桂圆是传统的健脾益智安神食物。

6、百合

百合具有养阴润肺的功效之外还能清心安神，具有较高的营养价值。百合中富含蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素，是良好的滋补佳品。百合的食用方法很多，可炒、可蒸、可煮等等。