不管是男性还是女性都可能会出现肾脏不好的情况，肾不好的人平时会有一些很明显的症状，如果比较严重的话就会导致一些严重的疾病，有肾病的人平时要积极治疗，而且要注意自己的饮食，那肾病不能吃的食物？肾不好的人哪些食物不能吃？

1、肾病不能吃什么食物

(1)高盐分食物

肾病的常见并发症——水肿，与平常摄入钠盐的关系极大。病友们若进食了过量食盐，同时排尿功能又出现异常，就容易引发水肿，甚至造成心力衰竭。故病友们需要限制盐分，日摄入量控制在2~3g内，以防发生意外。

(2)高脂肪食物

高油脂的食物（一般指肉类、甜食等）对于肾病患者们是不利的，可能加重高血压和贫血症状。尤其脂肪还会加重动脉硬化等心血管疾病，因此病友们不宜过多摄入。大家平时最好忌食油炸或油腻的食品，食用油也尽量保持在25g左右。

(3)高嘌呤食物

肾病患者们需要格外注意饮食上的问题，稍有不慎就容易引起并发症。如动物内脏、沙丁鱼、紫菜和各种肉汤等，这些食物中的嘌呤及含氮量都很高，可能诱发痛风、氮质血症等，对肾功能也有影响。

能诱发痛风、引起尿酸升高的食物还有海鲜、饮料、火腿等。

(4)高植物蛋白

限制蛋白摄入也是肾病患者的重要饮食原则，病友们需要摄入能量充足的优质蛋白来维持机体所需。但植物蛋白是人体不易消化利用的，大量食用会加重肾脏负担。因此要限制食用杂豆（红豆、绿豆等）、坚果（如榛子、杏仁）、高筋面粉等。主食可以增加高淀粉食物的比例。

(5)刺激调味品

肾病患者们要忌食辛辣、刺激的食物，即使是用作佐料的调味品也不例外。像胡椒粉、芥末酱、辣椒、麻油和香辛料等，都属于刺激性调味品。

此外，味精虽没有刺激性，但食用过多会增加口渴感导致大量饮水，因此对于限水的病友们来说，味精用量也是需要减少的。

2、肾病的征兆

1.没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

2.不想吃。不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。

3.尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。

4.腰痛。肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

5.尿多尿少。健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。

6.水肿。饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

7.尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。

8.贫血。贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

9.糖尿病。糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

10.高血压。高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。

11.痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。

12.尿路感染。经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机。