对于肠胃，我们都知道很脆弱你，肠胃疾病主要还是需要用慢慢挑与昂的方式，正所谓，罗马不是一天修成的，肠胃也不是一天就可以调理好的，对于胃病，我们的调养方式一般都是喝粥，那么，所有的胃病都可以用喝粥来缓解吗？喝粥能缓解所有肠胃疾病吗。

1、喝粥对胃病万能吗

网友：胃病发作喝粥可以缓解？

专家回复：不是所有胃病患者都适合喝粥

李博说：“在很多老百姓心中，胃不舒服喝点粥，已经成了常识。在这儿我要提醒大家一下，有些病症，如消化不良，喝粥是非常有好处的；但对于胃食管反流病患者来说，千万不能喝粥。”

对于消化不良患者，李博表示：可以喝粥。原因是粥比较好消化，再加上消化不良多是由于胃酸分泌不足造成的，喝粥就可以起到开胃，刺激胃酸分泌的作用。

但是，喝粥对于胃食管反流患者的病情恢复却有害无益，因为胃食管反流病是胃酸过多所致的，喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸，而且流质的食物更容易反流回来。

“胃食管反流病的患者应该选择碱性食物以中和胃酸，比如发面馒头，尤其是碱性大的。对于反流性食管炎、轻微反酸的患者，首先喝水，苏打水和苏打饼干可以中和胃酸，也会进一步形成依赖，以及养成胃酸分泌的习惯。所以，可以在胃酸不明显的情况下先喝水几口，冲淡一下，如果不缓解再吃苏打饼干。”李博这样建议到。

网友：胃病患者一定不能吃甜点？

专家回复：不建议烧心的患者进食

世界卫生组织的调查显示，吸烟不仅能直接伤害消化道黏膜，还能让食管下括约肌压力（促进贲门关闭的力量）降低50%，并对其造成炎症刺激。李博表示：“不只是烟草，像咖啡、浓茶这些东西也会像油污一样，让贲门变得不灵活，不能自如地开关。因此，吸烟、喝咖啡、喝浓茶，这些习惯都要戒掉。”

很多人喜欢喝咖啡配甜点，这会对胃造成更大的刺激，生成更多的胃酸。由于个体差异性的存在，不同患者对于同一种食物的反应也不同。大部分胃食管反流病患者进食过甜的食物会引起烧心，但也有个别患者烧心时食用甜点症状缓解。所以，咱们自己应对容易引起烧心的食物作个体化记录，避免再次食用相同食物，引起疾病复发。

网友：服药、养成良好饮食习惯是缓解胃病的不二方法？

专家回复：听佛乐、舒畅心情也能改善胃食管反流病

李博称：“保持心情舒畅，让身体的内分泌系统处于良性循环。对于胃食管反流病患者来说，舒缓心情、别着急生气很重要。可以试试听一些佛乐，有助于舒畅心情。”

五行的木火土金水，对应着五音的角徵宫商羽。角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。李博推荐佛乐，因其大多属于“角”音，可以滋肝阴而让心情舒缓，改善胃食管反流病。

其实，胃肠道的健康是大有学问的。

2、调理胃病注意事项

1首先要纠正不良的饮食习惯。

多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。白酒的危害是可想而知的。我们做活检把组织标本取下来，放在酒精中就可以把组织固定死，几十年不会变质。我们的高度白酒是可以取代酒精来把活体组织浸泡保存的。希望胃病患者朋友不要把自己的胃做试验。

2、注意营养平衡

平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。西医经常用叶酸来调养胃病，是有道理的。其实叶酸主要存在于绿色蔬菜中。对于胃病患者，我们建议蔬菜水果药多样化，各种量不可过多。

饮食调养。胃病日久，往往胃气虚弱，往往又上有火象、下有寒气，所谓虚虚实实，寒热错杂。所以在饮食方面，不可因“上火”过食寒凉而使胃虚更为虚寒，也不可因“下寒”多用辛辣热物使虚火更为上炎。胃病往往胃酸分泌失常，所以不可多食甜类或过咸以及淀粉类食品。胃病往往功能失调，所以，尽量少吃硬物以及油腻难以消化食物。

3、饮食宜软、温、暖。

烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。规律饮食要规律的一天三餐的进食方式

经常有患者说因为胃病，长期违心地吃自己不喜欢的稀饭，或面条。这也是误区。其实偏软的米饭也是很好的主食。长期吃稀饭，胃被灌的大大的，胃酸又被稀释，不一定对胃的初步消化有好处。

4饮料提示

大量饮水习惯不利于慢性胃病康复，所以，胃病患者应该适量少喝水。长期用鲜牛奶有助于慢性胃病康复和身体虚弱的恢复。酸奶也是不错的选择。当然胃酸高就不要用酸奶。