生活中很多人都不是很清楚产后风是什么意思，其实产后风就是孕妇在生产后出现的一种症状，这种症状与风湿比较类似，对女性的伤害比较大，所以对于刚刚生产后的产妇来说需要及时进行缓解。那产后风的症状主要有哪些呢？怎样预防产后风呢？

1、产后风的表现

产后风主要表现为：产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。尤其是，如果患上产后风，就会阻碍子宫的血液循环，出现瘀血，降低生殖器官及泌尿系统的机能，影响下肢的血液循环。

如果出现不明原因的出汗、身体乏力、心慌或者心悸、食欲骤降等现象，就应怀疑有产后风可能。病情严重时，即使是三伏天，没有被子也不能入睡。

2、产后风的症状

1、全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉。

2、小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉。

3、如果在坐月子期间着凉了就会表现出头痛，晕，或怕冷。

4、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉沉、困。

5、脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。

6、月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。

7、脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

3、哪些人容易得产后风

高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

4、预防措施

(1)出汗后注意着凉;

(2)运动后注意着凉;

(3)不能过度疲劳;

(4)不能用凉水洗澡;

(5)多休息，自然运动为好;

(6)不能食辛辣生冷食物;

(7)保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急;

(8)心情开朗，少思少想。