牙刷是我们日常生活中必不可少的一种生活用品，我们应该知道的是，牙刷是需要定期的更换的，牙刷最多不能超过三个月，就需要更换一支新的牙刷了，如果我们使用一支牙刷很长时间的话，不仅不会起不到清洁口腔的作用还会危害口腔健康的，那么，牙刷多久换一次才健康？来看看。

1、牙刷三个月换一次

牙刷是我们每天都会使用的物品，很多人总不是疏于更换牙刷，其实这样做是不利于口腔卫生的，一项研究表明，一支被使用过的牙刷上，有很多细菌的，有球菌、杆菌、还有的牙刷上有霉菌，所以长时间不更换牙刷的话，就会对口腔造成感染的，所以我们在日常生活中一定要及时的更换牙刷的，不要忘记了哟！

2、牙刷该换的信号

牙刷最好不要超过三个月，怎么判断你的牙刷需要更换呢？第一牙刷根部颜色很深，二牙刷毛尖软了，三就是牙刷上的刷毛间隙变大了，这样的情况下，你应该及时的更换一支新牙刷的。如果你不愿意更换牙刷，那么这等于是在于成千上万只细菌一起刷牙。

3、保护口腔健康方法

我们在生活中应每天早晚刷牙的，刷牙是减少口腔疾病产生的方式之一，在使用完了牙刷以后，应该把牙刷头朝上防着，保持牙刷头的干燥，还应该把牙刷和杯子放到干燥一点的环境中，因为潮湿的环境是滋生细菌的温床。